办公族如何做好颈椎病预防？预防颈椎病要注意睡姿

回答：玩手机会引起颈椎病。这是因为长期低头玩手机的患者会使肌肉保持紧张状态，久而久之会使颈部肌肉处于紧张状态，失去对颈椎的保护，诱发颈椎病的发生。对于这种情况的治疗，首先要避免长时间进行低头活动，否则症状很难好转。另外不要长时间保持颈椎一个动作，多抬头。每天两次用热水进行颈部热敷，每次半小时以上。效果会更明显。配合物理疗法，如针灸、推拿、牵引等治疗，更有利于颈椎病的恢复。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀膏药、口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药，以及营养神经的药物治疗，可以改善颈椎病症状。

回答：玩手机过多导致颈椎出现疼痛，经过系统治疗之后，大约3-5天的时间就能够完全恢复，需要采取以下措施:1、必须要让颈椎部位完全的放松休息，尽量在坐位的时候座椅要有靠背，两侧的肘关节要有支撑，头部也略微后仰才能够保持肌肉的放松。2、颈椎部位一定要注意保暖，不能出现受凉的情况，因为受凉肯定会加重局部的炎症代谢产物堆积，导致炎性水肿疼痛更加明显。3、需要去医院针灸推拿科进行针灸、推拿、理疗，疏通经络，放松肌肉，改善血液循环，减轻局部症状。4、可以应用暖水袋进行热敷，热敷5-6次/日，每次20分钟左右，能够有效的改善循环，放松肌肉组织，缓解症状。5、如果是疼痛症状非常明显，可以口服尼美舒利、洛索洛芬钠，能够有效减轻局部的炎症刺激，缓解疼痛症状。

回答：由于高枕会挤压颈椎间盘，因此颈椎间盘患者不能枕高枕头。颈椎间盘的突出会压迫脊髓或神经根，或者对周边的组织进行挤压。枕高枕尤其是正常的时候，颈椎是受力的，会出现像吊桥一样的现象——两头受力中间紧，睡着的时候颈椎并没有休息，它是全靠骨头来支撑的，这种情况高枕是不合适的。另外，侧过来的时候，枕头高了，头也是偏的，导致颈椎里面在受力，对椎间盘压力特别大，对颈椎有不良影响。平卧位是一个好的方法，脖子后面垫踏实，枕头中间摁得动，高度一般在20公分左右，这个时候颈椎平铺在枕头上，颈椎就能充分得到休息，从而充分放松肌肉。侧卧的时候，像古代的枕头一样，颈椎应该是直角，高度应该和肩膀高度一样。每个人肩膀高度不一样，男人宽一些，女人窄一些，那么让颈椎从根部放在枕头上，颈椎肌肉也能得到休息并充分放松，这时候椎间盘也不会受到任何硬力，对颈椎间盘有好处。所以，高枕对颈椎是不好的，会挤压椎间盘。

回答：目前再次出现有晕眩的情况，主要考量是由颈椎病压制致使再次出现的症状，还是需要有运用许多活血化瘀的药物，互相配合运用许多扩展头部血管的药物，可以纾解晕眩的症状，同时也要留意确保良好的歇息和深度睡眠，确保良好的情绪。必要的时候也可以决定实施小针刀或者是实施手术救治。需要声明注意现在不要做剧烈运动，不要提重物，现在要保证充足的睡眠。

回答：缓解头痛、改善头晕。艾灸治疗情节要注意咨询患者的感受防止造成烫伤，定期患者要进行复查，观察颈椎病恢复的情况。通过艾灸的燃烧产生热能，改善局部血液循环以及温热作用，促进炎症吸收，能有效地改善颈椎病引起的局部疼痛以及头晕、头痛等症状。

回答：神经根型颈椎病胳膊疼，可能是颈椎间盘突出、神经压迫引起的。1.颈椎间盘突出:长时间保持低头的姿势，容易导致颈椎间盘部位发生退行性病变。如果局部突出的症状比较严重，就会出现胳膊疼痛的现象。可以遵医嘱服用止痛类药物，例如布洛芬缓释胶囊治疗。2.神经压迫:如果局部病变比较明显，就会导致局部的神经受到压迫，也容易加重胳膊疼痛的现象，可以遵医嘱服用甲钴胺片等药物营养神经。

回答：神经根型颈椎病的症状有:1、颈痛和颈部发僵，常常是最早出现的症状，有些患者还有肩部及肩胛骨内侧缘疼痛。2、上肢放射性疼痛或麻木。这种疼痛和麻木沿着受累神经根的走行和支配区放射，具有特征性，因此称为根型疼痛。疼痛或麻木可以呈发作性、也可以呈持续性。有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系，在颈部活动、咳嗽、喷嚏、用力及深呼吸时可以造成症状的加重。3、患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。可有血管运动神经的症状，如手部肿胀等，晚期可以出现肌肉萎缩。

回答：神经根型颈椎病会引起心慌的。神经根型颈椎病通常会出现上肢放射性疼痛和麻木的症状，有时也会出现颈部疼痛和僵硬的症状，情况严重的还会导致神经受到压迫，从而导致出现胸闷和心慌的症状。如果出现这些症状应及时进行治疗，如果症状比较轻，通常可以采取艾灸的方式进行治疗，如果症状比较严重，通常可选择手术的方式进行治疗。

回答：神经根型颈椎病是临床中最常见的一型颈椎病。临床表现就是在受压迫的神经根支配的区域出现部分或者全部的疼痛和麻木感，与体位有关系。首先来说神经根颈椎病的原因就是因为神经根受压迫造成的。第二不同受压迫的神经，引起不同的区域的感觉麻木和那个疼痛。第三点呢，就是说改变体位的时候，比方说打喷嚏，仰下头他会刺激症状加重。在临床检查中检查一般是做两个实验，一个是压头试验，另外一个就是牵拉试验，如果这两个试验都是阳性的话，基本上就可以诊断这个疾病了。然后还可以做一些辅助检查，比方说说拍X光片，做个CT或者磁共振，然后能对具体的压迫神经根，做出一个明确的诊断。

回答：筋膜炎是一种无菌性的炎症，由于长期过度劳累，导致患者筋膜出现问题。对于病人出现腰椎筋膜炎的情况，在急性期患者会有腰部疼痛剧烈并且有烧灼感，腰部活动时症状会有明显的加重，局部有明显的压痛点，有的病人会出现体温升高，血液检查时还会有白细胞增高的情况。颈椎筋膜炎主要是受凉或者局部外伤、劳累导致的肌肉筋膜层无菌性炎症，主要表现是早期颈部疼痛、水肿，转头活动以及颈部用力时都会出现疼痛明显加重，不伴有麻木、无力，因为疼痛不适导致的转头活动受限。

回答：神经根型颈椎病，一般患者出现了上肢的剧烈疼痛，上肢的肌力下降，上肢的肌张力下降，患者会出现反射消失，一般患者要及时的进行相关的治疗，特别要进行手术治疗，这就是手术指征。在临床上，病人患有神经根型颈椎病，采取手术治疗主要是将颈部增生的骨质、骨赘切除。神经根型颈椎病它的手术指征，包括以下几个方面:一个是持续的或者是反复的上肢疼痛，三到六个月的非手术治疗无效或者效果不好。

回答：直肠癌患者在化疗的时候一般绝不会再次出现风险，但是化疗会引发一定的副作用，因为化疗是通过化学药物来杀掉身体内肿瘤细胞的，这些化学药物对于身体内正常的细胞组织也会引发伤损，通常会再次出现恶心干呕、食欲下降、大量脱发的症状，身体的免疫力和抵抗力也会上升。特别声明平时还要多注意讲究饮食搭配合理，不吃辛辣等刺激性食物。

回答：糜烂性胃炎有时候是会出现肚脐周围的疼痛的，糜烂性胃炎的常见症状有上腹部胀痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐、纳差、消化不良等，有些患者有一些胃下垂的症状，所以就会出现肚脐周围的疼痛。可以做胃镜检查来明确诊断，胃镜检查如果看到胃黏膜有糜烂灶，就可以诊断为糜烂性胃炎。如果做胃镜看到糜烂面，一般会取活检，明确糜烂的性质，常见的有炎症性，或者伴有肠上皮化生或者不典型增生。另外建议做碳14呼吸试验，明确是否有幽门螺旋杆菌感染，检查清楚以后再进行规范的针对性的治疗。

回答：糖尿病患者便秘可以通过食疗、药物等方法治疗。1.食疗:患者可以适量吃些富含膳食纤维的食物，例如火龙果、猕猴桃等。促进肠胃的蠕动，使症状得到改善。但是不建议一次性吃过多，避免影响糖尿病的控制。2.药物治疗:如果食疗得不到改善，则需要配合医生使用促进粪便排出的药物治疗，例如开塞露等，有助于身体的恢复。

回答：上海治疗盆腔炎排名比较靠前的医院有：1、复旦大学附属妇产科医院(宫颈与阴道早期疾病诊治中心)，推荐理由：全国医院综合排行榜第94名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，妇产医院。2、上海交通大学医学院附属仁济医院(妇产科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第39名，华东区医院综合排行榜第13名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，综合医院。3、复旦大学附属华山医院北院(妇产科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第8名，华东区医院综合排行榜第6名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，综合医院；治疗盆腔炎推荐去上海专业的妇产医院。或者挂其他科室，例如：妇科，妇产科，中医妇产科。女生得盆腔炎会流东西吗，患有盆腔炎的这种疾病，大部分情况并不会有阴道排出组织物，但也有个别现象患者会出现阴道流黄水，或者是出现白带带血丝，白带增多有异味这一类的现象，但是大部分的盆腔炎主要症状为下腹部疼痛疼痛有可能会逐渐加重，也有可能会导致排尿疼痛或者是腹泻等症状。

回答：紫癜性肾炎有一定自愈的倾向，但是大部分患者都需要药物治疗来进行痊愈。所以得了紫癜性肾炎最好及时就医完善过敏原监测、泌尿系统彩超、尿常规、肾功能等检查，明确病情的严重程度，及时的服用抗过敏、保护肾功能、控制蛋白尿等药物进行治疗，一般8到12周以内能够痊愈。但是也有少部分患者容易转变为慢性肾脏病。所以发现了紫癜性肾炎，一定要及时的接受相关治疗，防止错过最佳治疗时机，注意休息，避免劳累感染。

回答：维生素e是可以抗氧化的，对肌肤有这较好的修复作用。酸奶中含有丰富的乳酸菌和矿物质，这些元素都对淡化色斑有很大帮助。因此酸奶可以用来淡化和预防色斑。蜂蜜里面则含有丰富的营养物质且较容易被皮肤吸收，可以保持肌肤红润细腻。一周两次到三次，每次15分钟到30分钟，用酸奶敷脸，还可以加入一些蜂蜜，做面膜用，起到美白养颜的功效，长期使用效果明显。

回答：糖尿病并绝不会直接致使病人口腔溃疡，但是如果患者压制不好血糖的话，就会致使口腔溃疡不容易结疤，而且会反反复复复发。所以平时要压制饮食并适当的实施许多活动，防止吃含糖的食物和高脂肪以及高胆固醇的食物，多吃高纤维及淀粉质的食物，少食多餐，最好决定许多强度比较低的活动。需求注意平时一定要注意适度的锻炼身体，积极的增加个人的体质。减少过度的劳累。

回答：重庆治疗哮喘排名比较靠前的医院有：1、重庆医科大学附属第一医院(呼吸内科(ICU))，推荐理由：西南区重症医学排行榜第2名，全国医院综合排行榜第48名，呼吸内科(ICU) 国家重点科室，哮喘患者案例量大于15个，有12个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，教授众多，开放床位数：3200，全国综合性医院示范中医科，国家卒中中心授牌单位，创建于1957，三甲，医保定点，综合医院。2、陆军军医大学第二附属医院(呼吸内科)，推荐理由：西南区整形外科排行榜第5名，全国医院综合排行榜第86名，呼吸内科(ICU) 国家重点科室，哮喘患者案例量大于15个，有12个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，教授众多，开放床位数：3200，全国综合性医院示范中医科，国家卒中中心授牌单位，创建于1957，三甲，医保定点，综合医院。3、重庆医科大学附属第二医院(呼吸与危重症医学科)，推荐理由：西南区医院综合排行榜第9名，呼吸内科(ICU) 国家重点科室，哮喘患者案例量大于15个，有12个省市重点专科，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，教授众多，开放床位数：3200，全国综合性医院示范中医科，国家卒中中心授牌单位，创建于1957，三甲，医保定点，综合医院；治疗哮喘推荐去重庆专业的中医医院。或者挂其他科室，例如：儿科，老年病科，中医科，小儿呼吸科，普内科，呼吸内科。患有支气管哮喘的病人不能吃什么，支气管哮喘的病人不要吃容易引起过敏的食物(如海产品、海虾等)，要摄入含有蛋白高、高维生素、高纤维素的食物，可以帮助身体增强抵抗力，提高抗病能力。支气管哮喘是由多种细胞因子引起的慢性气道反应性炎症。会出现喘息、呼吸困难、胸闷等不适症状。

回答：神经瘤手术之后还是听不清主要有两方面的原因，一种是耳神经中枢受损，另一种就是言语分辨能力与听力下降程度有很大的关系，患者可以带助听器来进行辅助，进行一些康复性的训练，时间长了病情一定会有所好转的，在恢复的过程中，不要让耳朵受到刺激，以免使病情加重。