乐投平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

痛风是一种高尿酸疾病,一般来说,痛风患者不能吃高嘌呤食物,痛风患者最好不要吃猪脚,猪脚是高嘌呤食物,痛风患者除了不能吃高嘌呤食物,最好不要吃海鲜产品,通常多吃水果和蔬菜,也可以吃一些碱粥,以保护肾脏。

痛风不能吃什么

1.痛风患者最重要的是少吃脂肪食物,因为脂肪会减少尿酸少尿酸的排泄。痛风并发高脂血症患者的脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。

2.每天多喝水,及时补充水分。少吃盐也是痛风的关键。我们应该每天达到2万ml至3000ml,促进尿酸排除。每天的盐量应限制在2克到5克以内。

3.在日常饮食中,我们应该避免吃动物的内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类和其他食物,因为它含有嘌呤。嘌呤是细胞核的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤,动物性食物中的嘌呤含量就更高。

4.禁酒。少用刺激性强的调味品或香料。酒精容易在体内积聚乳酸,抑制尿酸排出,诱发痛风。此外,抑制尿酸排出的药物不宜使用。

5.避免吃火锅,因为火锅的原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,然后喝啤酒,自然会在火上加油。调查证明,的嘌呤摄入量是晚餐的10倍甚至几十倍。

痛风的六种预防方法

1.防止感冒和过度劳累

寒冷过度劳累会导致自主神经调节紊乱,导致体表和内脏血管收缩,血管收缩会减少尿酸排泄。

2.少吃动物内脏、鱼和嘌呤含量高的食物

如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔子、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少吃。不要喝太多,尤其是禁止喝啤酒。你应该多喝水,多吃面食、碱粥(促进尿酸排泄)和所有根蔬菜。水果基本上是可食用的。

3、防高血脂

痛风患者应定期测量血脂。如果血脂浓度高,首先要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药物,使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。

4.禁止过量饮酒

尤其是啤酒和海鲜不能一起吃。如果同食持续很长时间,往往会导致嘌呤排出减少和痛风。

5.控制体重,预防肥胖

因为肥胖主要是由不合理的饮食引起的代谢紊乱。控制身体主要是控制饮食

6.适当运动,防止剧烈运动。

剧烈运动产生的乳酸可抑制肾小管尿酸排泄,增加血液尿酸,增加出汗,降低血容量,降低肾尿酸,导致痛风。

痛风患者饮食注意事项

1.如果你保持理想的体重,超重或肥胖应该减肥。但减肥要循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可以根据体重和比例摄入。1公斤体重应摄入0.8克至1克蛋白质,主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭等。,煮沸后应该去汤里吃,避免炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因为脂肪可以减少尿酸的排泄。痛风并发高脂血症患者的脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。

5.多喝水,每天应该喝2万水ml至3000ml,促进尿酸排除。每小时均匀饮用一杯水。

6.少吃盐,每天限制在2克到5克以内。

7.禁酒!酒精容易在体内积聚乳酸,抑制尿酸排出,诱发痛风。

8.少用刺激性强的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、胡椒、芥末、生姜等调味品能刺激植物神经,诱发痛风,应尽量少吃。

不宜使用抑制尿酸排出的药物。

9.限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤,动物性食物就含有更多的嘌呤。患者禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

恶性胃溃疡症状区别 发展成胃溃疡要多久 肺癌会引起身上淤青吗 焦虑症为什么会头晕 近视眼可以吃哪些药膳 睡醒后有点口臭正常吗 腋下的汗味是不是狐臭 黄疸为什么会皮肤瘙痒 宝宝过敏性咳嗽厉害吗 腋下狐臭怎么去味道啊 早期喉癌术后能活多久 骨质疏松手指关节痛吗 脂肪肝能治疗吗?严重吗 爆发性淋巴癌什么原因 恶性胃溃疡胃镜表现 喉癌晚期会咳痰咳血吗 恶性胃溃疡能吃什么 近视眼的治疗方法 黄疸降到多少不会反弹 怎么看灰指甲是否正常 发烧与胃溃疡有关吗 恶性胃溃疡会出血吗 肚子抽痛是胃溃疡吗 多发胃溃疡怎么治疗 脚底硬皮病的治疗 急性肝硬化可以治愈吗 肛周脓肿破了会自愈吗 患有鱼鳞病会不会传染 伤寒用什么抗生素最好 脚踝痛风该怎么治疗 除脂生发胶囊一个疗程多久 除脂生发胶囊可以生发吗 乐脉丸有哪些成分呢 乐脉丸的功效是什么 托拉塞米片效果怎样 托拉塞米片的贮藏是什么 醋酸曲安奈德尿素软膏价格是多少 醋酸曲安奈德尿素软膏的厂家如何 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效 心可舒丸治心肌缺血吗 心可舒丸和心可舒片的区别是什么 抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分 参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢