高血压患者小心了！如果你忽略了4个细节 你的血压是白色的

在高血压治疗的过程中，除了耐心用药之外，还要注意很多方面的问题，尤其是定期测血压也是关键，通过这种方式，可以了解自己的血压变化。在测量血压的过程中，如果发现血压不稳定，有持续上升的倾向，应该抽出时间接受诊察，调整药物和其他方法保持血压稳定。不那样的话，血压会上升，明显会威胁人体的健康。但而，在测量血压的过程中，应该注意许多细节，否则测量的血压将不稳定。测量血压时，不能忽视什么细节？

1、仪器操作要合理

在测量血压了解自己血压变化的过程中，要注意操作正确。许多人血压计的操作方法不规范，有可能在疏远的情况下盲目操作。如果步骤不合理，操作手段不规范，血压可能会变白，测定的血压可能会有很大的误差。因此，通过测量血压，了解自己的血压变化，最重要的是详细阅读说明书，熟悉后再测量血压，防止结果误差。

2、情绪稳定再测量

应在情绪稳定的状态下测量血压，这也是不容忽视的细节。人的感情变化会影响血压，紧张、兴奋、愤怒等负面感情有可能导致血压明显变动，获得的血压值可能不正确。因此，要测量血压值，最重要的是注意这些细节，一般情绪稳定，心情平静，测量血压，结果更准确。否则，忽视这个细节，血压值可能会出现误差。

3、多次测量

测量血压应详细记录，同时多次测量取平均值，是测量血压时应注意的细节。很多人没有注意到这个细节，只是测量血压就会成为结果，可能会有误差。因为人为的操作有多少影响，所以在测定血压的过程中，如果能够多次测定平均值的话，一定的数值误差很大，立即去除干扰项，通常获得的血压值会更加正确。

4、手臂位置应适当

测量血压时，手臂位置也应适当。许多人的胳膊放得太高或太低，血压值就会变得不正确。一般来说，胳膊测量时，应该和人的心脏一样平坦，在同一水平上，得到的血压值更加正确，这也是高血压患者测量血压时应该注意的细节，只要注意这些注意事项，就能得到更正确的血压值，防止误差的影响。