乐投平台, > 养生保健 > 四季养生

冬季要喝什么茶 推荐8款冬季养生茶

四季养生编辑
0次浏览

天气越来越冷,但我们的厨房很暖和。现在教你如何做冬季保健茶,学习!

八种冬季养生

1.萝卜茶。

白萝卜100克,茶5克,适量盐。先将白萝卜洗净,切片煮沸,加入少许盐,然后将茶浸泡在沸水中5分钟,然后倒入萝卜汁中,每天服用两次。白萝卜清热化痰,茶清肺热。长期服用具有理气开胃、止咳化痰的功效。

2.银耳茶。

银耳20克,茶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水炖冰糖,然后泡茶5分钟,取汁入银耳汤,搅拌均匀。具有滋养润肺、止咳化痰的功效。

3.橘红茶。

取橘红3~6克,先用沸水冲泡,然后放入锅中蒸20分钟。每天1剂,随时食用,具有润肺消炎、理气止咳的功效。适用于咳嗽多痰,粘痰多效果好。

4.姜苏茶。

生姜和苏叶各3克。先将生姜切丝,将苏叶洗净,用沸水冲泡10分钟,代茶饮用。每天2剂,上午和下午1剂。具有疏风散寒、理气理胃的功效。适用于胃肠道感冒。

5.枸杞桂圆茶。

龙眼肉10克,红枣10克,枸杞3克,莲子20克,红茶5克,红糖适量。龙眼肉、红枣、枸杞、莲子用红茶汤炖,龙眼干补血,莲子固精,红枣补血补气,枸杞补肾养肝。

6.参桂茶。

人参2克,肉桂4克,黄芪3克,甘草3克,红茶3克,煮5分钟后饮用,能益温治气血两亏。

7.茴香茶。

茴香5克,红茶3克,红糖10克。在沸水中饮用可以温肾散寒,理气。

8.冬虫夏草茶。

3克冬虫夏草,3克红茶,用沸水冲泡5分钟后饮用,可补虚益精。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女婴被恙虫叮咬险丧命 恙虫病严重会致死 学生压力大怎么办 如何缓解压力 处暑后天气还会热吗 处暑后养生注意事项 怎么维系夫妻感情 维系夫妻感情的6个方法 胃不好吃什么 六种水果最适合 治疗糖尿病的中医药方有哪些 中老年男性必学的性爱保健体操有哪些 每天泡脚对女性有什么好处 五大好处告诉你 糖尿病人吃什么水果好 适量也是一种标准 女人脸上十大吉痣 招财又旺夫不要乱点 肱三头肌如何锻炼 三招练出肌肉线条 防电脑辐射的方法有哪些 科学防护电脑辐射 脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪 10种饮食推荐 木腰子的功效与作用 子宫肌瘤会有哪些表现 用什么泡脚好?推荐七种泡脚材料 春季养肝从哪些方面做起 清热解毒降火的中药有哪些 男人“恐婚”的五大理由 保养卵巢按摩哪个穴位 要怎么按摩 冬季吃什么能养胃 四款养胃食谱推荐 牛肉的十五种美味做法 如何预防癌症 十个妙招让癌症不敢惹你 事前怎么做才有水 前戏一般从接吻开始 治疗高血压的食物有哪些 降血压的十种食物推荐 女性健康很重要 这几招养生诀窍要记牢 40岁女性脱发的六个偏方 孕妇一碰就流产的7种东西 酪梨的四大功效 吃起来像奶酪的水果 白醋洗脸的正确方法 七招洗出好肌肤 乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应 复方氟米松软膏用于脂溢性皮炎怎么样 复方氟米松软膏有副作用吗 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 参芪五味子胶囊治什么病的药物 参芪五味子胶囊的适应症有哪些 小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效 妇炎康复咀嚼片的用法用量是怎样呢 妇炎康复咀嚼片的功效 复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗 吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗