乐投平台, > 减肥瘦身 > 减肥经验

bmi指数是什么,范围多少是健康

减肥经验编辑
34次浏览

关键词: #bmi

通常,BMI指数即身体质量指数,是一种国际上常用的衡量人体肥胖程度以及是否健康的标准。它通过体重除以身高的平方来计算得出,公式为BMI=体重/身高²。

关于BMI的健康范围,不同的国家和地区可能略有差异,但普遍认可的标准是:BMI在18.5至24.9之间为正常范围,表示体重处于健康状态;BMI低于18.5为体重过轻,可能存在营养不良的风险;BMI在25至29.9之间为超重,需要关注体重管理,预防肥胖相关疾病;BMI达到或超过30则为肥胖,应积极采取措施减轻体重,以维护健康。

这一标准基于大量的流行病学研究和数据分析,发现BMI与多种慢性疾病(如心血管疾病糖尿病高血压等)的发病率密切相关。保持BMI在健康范围内,对于预防疾病、提高生活质量具有重要意义。

BMI虽然是一个简单易行的评估指标,但它并不能完全反映个体的健康状况。例如,肌肉发达的人群可能因体重较重而BMI偏高,但实际上他们的体脂率可能并不高。在评估个体健康状况时,还应结合其他指标如腰围、体脂率等进行综合考量。

bmi

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫内膜炎症怎么形成的 十一岁男孩睾丸痒是什么原因 尿道下裂术后可发育吗 鼻子基底细胞癌能活多久 食管癌侵入气管的症状 婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些 男性腰酸腿酸是怎么回事 新生儿脑炎是什么 气管镜检查出恶性肿瘤细胞 孕妇脾胃不好大便不成形 病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快 什么原因会导致宝宝唇腭裂 鼻疖肿擦什么药膏好 抽烟会不会导致胎儿尿道下裂 肾上腺肿块是什么症状 皮肤上面长了肿瘤是怎么回事 新生儿肠扭转怎么确诊病因 后天性无精好治疗吗 孕妇产前见红的原因 小孩睾丸变小了还能恢复吗 冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗 继发性肾上腺皮质功能亢进 新生儿肛门处发红是怎么回事 孩子感冒一个月反反复复都不好 含胰岛素的水果蔬菜都有哪些 子宫内膜炎好治疗吗 喝决明子茶会引起宫寒吗 肺上有病的人吃什么食物好呢 肾上腺瘤前期症状有哪些 盐酸氨溴索片是止咳药吗 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用? 捷诺维用药后可能会有什么不良反应 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用 安佰诺用法是什么?推荐量是多少 万艾可说明书介绍的用法用量如何?