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来月经时腰疼怎么办?

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关键词: #月经 #腰疼 #来月经

大家都知道,女人一般到12岁就会来月经,到绝经,女人会经历30到40年的月经期。月经是指有规律、周期性的子宫出血,又称月事、月水、经期等。严格来说,随着这种出血,卵巢内应形成卵泡成熟、排卵和黄体,子宫内膜从增殖到分泌。

一般正常的月经周期28至30天左右,经期正常月经持续2至7天,一般为4至5天。月经量是指经期排出的血量。月经量正常人月经血量约为10至58ml。月经血一般呈暗红色,开始颜色浅,之后逐渐加深,最后变成淡红色变得干净。第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13至15岁之间,但可能早在11至12岁,晚至17至18岁。初潮年龄差别不大,但体弱或营养不良者初潮迟缓,体质强、营养好者初潮早。月经到49岁左右则自行闭止,历时约35年左右。

月经开始潮湿是正常的生理现象,表明身体发育成熟,不必惊讶。月经来潮期间,女孩不注意卫生,月经不调、痛经、阴道炎宫颈炎、附属炎等多种妇科疾病容易诱发。另外,来月经期间也有很多需要注意的事项,一般来说来月经期间要保持心情愉快,适当休息,避免负荷,避免吃冷饮、辛辣刺激的食物,保持阴部清洁干燥,不要影响月经来潮。

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