皮肤瘙痒可能是环境污染，皮肤受到刺激过敏导致的，建议不要用手去抓，然后远离刺激性的物品，还需要给皮肤补水，化妆品一定要选择不易过敏，无刺激类型的。瘙痒的时候可以刺激风市穴止痒，平时注意通风透气，吃一些维生素C丰富的水果。

现在空气污染日益严重，越来越多的人出现皮肤瘙痒的症状，再加上人们饮食不洁，饮酒、辛辣食物过多，或者情绪的变化、接触不干净物体等，都能促使瘙痒的发作和加重。在皮肤瘙痒时，都会使劲的去挠抓，直到皮肤出血或者疼痛难忍时才住手。那么皮肤瘙痒怎么办？
　　要找到过敏源，然后远离过敏源。这是解决皮肤过敏最快的方法。只有远离了过敏源皮肤才会慢慢恢复，同时提醒注意不要用手乱抓挠，以免造成细菌感染给皮肤二次伤害。
　　皮肤瘙痒可能是过敏导致的，皮肤过敏多因干燥缺水引起，所以平时要多给皮肤补水。在选择补水产品的时候一定要选不含香料、酒精、重防腐剂的补水产品，避免因酒精刺激导致病情加重。长期使用含酒精成分的护肤品会使皮肤泛红出现紧绷现象。
　　拔罐放血疗法能调节脏腑，活血化淤、疏通经络。如果上述刺激穴位的方法起不到止痒作用的话，就可以在风市穴上拔罐放血，这种方式祛风的效果最高，风去则痒去，痒去则症去。
　　风市穴可采取点按的方式，用大拇指的指腹按在风市穴上，以有一定的酸痛感为度，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复10分钟。还可以采取按揉的方式，用指腹按在风市穴处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以皮肤表面发热发胀为宜
　　当皮肤出现过敏症状时，要尽早去皮肤病专科医院诊治，不要自己乱涂抹药膏进行治疗，避免疾病加重。不用碱性肥皂，不用热水烫洗，保持充足睡眠，增加户外锻炼增强自身抵抗力。饮食上多吃些富含维生素C的水果以及红枣、茶叶、银耳等抗过敏食物，这样可在一定程度上减少过敏现象的发生。