冬天耳朵长了冻包，首先要注意保暖，还要适当对耳朵部位进行按摩，症状严重时则需应用药物治疗。

1.注意保暖

耳朵长了冻包是由于气温过低，而又没有注意耳朵部位的保暖所致，此时需要加强局部的保暖工作。尽量减少出门，并提高室温，出门需要佩戴耳罩和帽子，减少低温对患处的持续刺激，可促进症状缓解。

2.按摩耳朵

平时要多对冻伤的耳朵进行按摩，通过这种方式可以增加局部血液循环，提高局部温度，对症状改善有帮助，也能防止再次冻伤。

3.药物治疗

如症状严重，可以在局部应用治疗冻疮的药膏，如肝素钠乳膏、复方山莨菪碱软膏、蜂蜜猪油软膏等。若局部有破溃现象，可以外用抗生素类药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏或金霉素软膏等，不仅能消除炎症，也可预防感染，起到保护创口的作用，避免患处受到二次伤害。