通过调查发现，如果男性在性生活中容易早泄，与龟头的高敏感度有关，会频繁刺激龟头，最终导致早泄。在日常生活中，有一些方法可以降低龟头的敏感度，比如说是否有包茎的问题。最好用包皮环切术治疗。以下是如何降低龟头的敏感度。

降低龟头敏感度的实用方法

1。可在虚弱状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉搓龟头。这种土法也可以尽量把皮肤翻起来，露出整个龟头，当然，只要开始翻一翻，一会儿就会自动把包皮翻下来就可以了。只要你觉得包皮翻了，就再翻一次。这项工作需要重复很长时间，可能十天或一个月，直到包皮完全翻过来定型，不会再掉下来。

2。你也可以选择裸睡。晚上睡觉其实是锻炼身体的好时机，毕竟脱光衣服，接下来会在睡梦中勃起，然后在睡梦中锻炼。

3。也可以进行一些生活调理，比如平时注意穿内衣要宽松透气，因为如果内衣太紧，很容易摩擦阴茎和龟头，这会导致龟头受到刺激，从而使龟头的敏感度增加。

4。选择一个特定的时间有意识地揉龟头。这样可以使龟头的敏感度逐渐恢复到正常水平。此外，性生活中适当的分心也可以降低龟头的敏感度。

这是帮助降低龟头敏感度的四种老方法。他们不需要药物或饮食治疗。所以如果你想找到正确的方法来帮助降低龟头的敏感度，试试这四种流行的方法。