人们平时比较忙于自己的工作或学习，因此在很多的时候，都会忽视对身体的关注，才会导致出现身体的体质的下降，其中很多人都出现过气血不足的情况，而且严重的患者还会出现面色发黄的改变，,那么这样的情况怎么处理呢，下面来介绍有关气血不足皮肤暗黄该怎么办呢?

皮肤暗黄没有光泽，这是不健康的表现。到底是什么原因引起皮肤暗黄的呢 ? 中医认为应是脾胃虚弱、气血不足所引起的。脸部有倦怠乏力、大便稀溏、胃口不好、舌色淡且有齿痕表现。吃什么药物可以调整呢 ? 最好的补品是阿胶地黄口服液，它能补气养血、改善皮肤发黄。将莲子和山药一起做成山药莲子粥吃，也能调理脸色发黄的症状。山药莲子粥的配料是：大米、莲子、山药、红枣、党参、开心果。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变 。脸色黄气血不足很大的可能是因为贫血造成，平时应该多吃猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类 、大米、苹果、绿叶蔬菜等。当然也可以服用阿胶地黄口服液进行调理。补气补血，中药补气可用山、黄芪、白术、党人参等 ; 补血可用当归、鸡血藤、桑葚, 人参、大枣等;不要熬夜 ;补足营养，特别是不要偏食。

对于那些由于各种情况导致气血不足的患者而言，用食补是的方式去改变这样的情况，而且大家通过上面的关于气血不足皮肤暗黄该怎么办的情况，也有一定的熟悉，以后在对待这样的情况的时，能够很好的去面对，同时还要注意有规律性的生活节奏等方面的。