脱发一直是困扰很多人的问题，脱发不仅仅影响一个人的外貌，更是一个人身体了特征的表现，肾虚型脱发就代表着肾脏的不健康。脱发分为暂时的和永久的，那么肾虚型脱发属于那种呢?

肾脏对于我们人体来说非常的重要，是我们人体内元气所在的根本，我们头发生长的好坏都跟我们的肾脏有着紧密的联系，肾脏健康了头发也就跟着健康，肾脏一旦出现虚亏的现象，我们就开始出现脱发并且越来越严重。

肾虚是如何造成脱发的

肾虚型的脱发是因为肾脏虚亏而造成的脱发，人体内肾气的兴衰一看发质便知晓一二。肾虚型脱发一般常见的人群是中年男性，女性一般在生产以后会出现这样的状况，精神高度集中并且思想压力大的人群也会出现脱发的现象，男性多为肾脏虚亏导致出现脱发或是斑秃的现象，女性可能是因为产后激素混乱而造成的脱发。

肾脏于毛发有着怎样的关系

肾脏里面的肾精是可以化成血液的，血液中的营养成分是可以给我们的毛发补充营养的，并且可以促使毛发的生长。所以说毛发的营养成分是来自于气血，而气血的根基则是源于肾，这就是肾脏和毛发最直接的关系。而肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的两种状况，而我们常听到的肾阳虚或是肾阴虚的症状完全是和体内雄雌激素有着密切的关系，肾阴虚是因为雄性激素分泌旺盛，从而导致雌性激素下降这样会产生脱发，而肾阳虚是因为体内雌性激素比较旺盛，而雄性激素比较薄弱这样的现象是于脱发没有关系的。

肾虚导致的脱发是否可以再生

肾虚主要的来源是因为性生活比较频繁而造成的，平日只要在性生活上稍微节制一点，再加上对肾脏进行合理的调节，由肾虚弓|起的脱发就会有再生的迹象。但是肾虚型脱发还是需要对肾脏进行补充的，补肾也是有一定讲究的要根据肾阴虚需要补充的营养进行补肾，合理的补肾也是让头发再度生长的关键所在。但是出现肾虚脱发的状况以后不仅仅要补肾，我们还要滋养我们的头发，头发本身得到一定的滋养和营养,再加上肾脏营养的补充，內调外治这样生发的效果会更好。

无论是什么原因造成的脱发，都是影响影响的，我们还是要好好爱护自己的头发。平时养成良好的生活作息多吃水果蔬菜补充蛋白质，也可以多吃一些有利于头发生长的食物，如芝麻、玉米和核桃等，忌辛辣油腻，戒烟酒，适当的放松压力。