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增肥的正确方法是什么?
病情描述:
平时吃的不多,导致一直很瘦弱,体质不好,增肥的正确方法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 21:04
    如果想要增肥,建议在保持膳食种类丰富、营养素均衡的基础上,应当增加总能量和蛋白质总量的摄入,这样才能健康增肥,获得匀称的体态,健康的身体。
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