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吃什么可以让眼睛更明亮?
病情描述:
我总是感觉看东西不是很清楚,去检验视力了,不是很近视,说只要休息好吃好就好了,那吃什么眼睛就会看得很清楚啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-05 21:34
    维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足,人从亮到暗的适应能力就会下降,感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应,还会感觉眼睛干燥、转动不灵。若维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。
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