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健身的人吃些什么好?
病情描述:
我老公特别喜欢健身,每天都会去健身房。经常健身的人吃一些什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-30 23:55
    对于经常健身的人来说,吃东西要注意脂肪含量。对于人体代谢过程中相关的肝、脾、肾三脏功能要特别加意,宜多吃一些有益于肌肉、骨骼和韧带的食物,可供选用的有蹄筋、鱼肚、鱼膏等。
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