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为什么睡前不能喝牛奶呢
病情描述:
很喜欢睡前喝牛奶但是朋友说不要睡前喝牛奶这样不好是为什么呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-07-03 21:56
    牛奶中含钙量高,而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。 因此,在这个时间最好不要喝牛奶。
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