肾虚（肾虚）

Q： 出现肾虚应该如何调养

A： 你出现的这种肾虚的情况应该是是和你长期的手淫有一定的关系的，建议你首先戒除烟酒，戒除手淫，多做户外有氧运动，保证充足良好的睡眠，然后去医院选择合适的药物进行合适的治疗。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。

Q： 肾虚有哪些治疗方法

A： 可以通过食疗来调理肾虚的情况，比如海产品、韭菜籽。另外也可以通过一些中医的理疗方式进行治疗，比如针灸的方法，可以有效的改善肾虚的一些症状，平时要多锻炼，多做体育活动，会缓解肾虚情况。平时要保持心情的愉快，情绪要保持稳定。

Q： 有肾虚治疗方法有哪些

A： 一般来说的话，有肾虚建议是可以进行饮食、运动、药物、针灸理疗等来改善现状的，要吃对肾脏有利的食物，可以经常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等可以起到补肾的作用，还要配合身体锻炼，要有规律的作息，不要着急。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

Q： 肾虚导致脱发怎么治疗

A： 如果从中医的角度讲呢，肾主骨生髓，其华在发，肾精亏虚，毛发失养，所以干固以洛。肾虚的往前看可以通过饮食上适当的进行调理，可以多吃一些有营养的，比如山药、韭菜、鸡睾等食物，药物上建议选用还少胶囊调理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。