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来例假可不可以吃牛肉吗

提问时间：2024-09-06 17:18 | 1人回答 | 90次阅读

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来例假可不可以吃牛肉吗

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-09-06 17:20

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。月经期间吃点容易消化吸收的食物为好，当然吃牛肉也不会影响健康的。如果你现在来月经的话牛肉这种食物的话，应该来说是完全可以吃的你不要过于紧张的。不需要特殊的处理的。我建议你这时候来月经的时候在家里多注意休息注意个人的卫生。多吃点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物都是可以的。不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

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