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宝宝便秘吃什么水果好

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宝宝便秘吃什么水果好

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
绝大部分水果对纾解便秘的症状都是起作用的,宝宝便秘需要有多吃水果,尤其是许多具备通便润肠功效的水果,比如香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄、西瓜、梨子、苹果、橙子、菠萝、草莓等。另外还要给孩子多吃新鲜的蔬菜尤其是粗纤维的蔬菜,也可以喝许多红薯粥来通便润肠,留意不能够让孩子吃辛辣刺激油腻的食物,也不要喝碳酸饮料。特别声明你的情况应尽早的到医院就医,多食富含维生素的食物,按时服药。

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秋季感冒可以吃的水果有梨子、甘蔗、枇杷、橙子等。秋季比较干燥,在感冒的时候可以吃梨子。梨子的水分充足、营养丰富,特别是对肺热引起的感冒,可以润燥化痰,有利于感冒的康复。还可以吃一些甘蔗,甘蔗可以降火、利咽、滋养、润燥,对感冒引起的喉咙疼痛、虚热咳嗽,有比较好的缓解作用。枇杷味甘、性凉,有比较好的润肺止咳的作用。在秋季感冒的时候吃一些枇杷,可以缓解感冒症状。橙子具有丰富的维生素C,可以增强自身抵抗力,促进感冒的恢复。

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