气血不足奶水少怎么催奶？

提问时间：2022-07-01 07:38 | 1人回答 | 53次阅读

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气血不足奶水少怎么催奶？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-01 07:57

气血不足会导致乳汁不足的现象，建议在饮食上多吃米白猪蹄汤和生菜烤猪蹄，有补血养乳的功效。不过，产后妈妈在调理身体的时候也需要注意。体热热者，应清补后补。此外，为了更好地帮助身体吸收营养，在补益气血的同时，还应该滋补脾胃。最后，如果不是在坐月子期间，则需要适当增加运动量，以提高身体的免疫力。

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