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什么是辟谷减肥

提问时间：2022-05-20 10:07 | 1人回答 | 60次阅读

问题描述：

体重160斤了,这样的体重严重影响我的生活,朋友让我试一试辟谷减肥,什么是辟谷减肥？

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共1条回答

石根厚

石根厚安徽中医药大学第二附属医院主治医师回答时间：2022-05-20 10:19

辟谷减肥是现在流行的一种减肥方法,辟谷减肥就是不吃东西,绝食,每天喝一些水来达到减肥的效果,这种减肥能够在短时间内出现体重下降,但是反弹的也比较快。辟谷减肥对身体的健康是不利的,如果想要减肥,最好还是采取科学的方式管住嘴巴,每天多做一些户外的运动。

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