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瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗？

提问时间：2023-03-03 16:12 | 1人回答 | 44次阅读

脊柱侧弯瑜伽矫正

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瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗？

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共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-03-03 16:27

你平时坐姿不良就会致使你步态异常，多次出现脊柱侧弯或者驼背的情况。这种病情你是需要有做许多矫正锻练来稳定你的个人姿态。是可以根据个人情况做瑜伽矫正脊柱侧弯。而且可以佩带矫形器，平时可以溜冰以及吊单杠，做脊柱健身操等缓解病情，同时防止不良姿势。

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