辟谷减肥会不会减出子防肝？

提问时间：2022-06-14 18:03 | 1人回答 | 85次阅读

减肥

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辟谷减肥会不会减出子防肝？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 18:20

科学减肥不会出现脂肪肝的情况，首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，多做有氧运动，爬山，跳绳，练瑜伽，能够加速脂肪的燃烧，有利于减肥瘦身。

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