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糖尿病的人可以吃葡萄干吗

提问时间：2024-09-06 17:31 | 1人回答 | 45次阅读

糖尿病葡萄

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糖尿病的人可以吃葡萄干吗

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共1条回答

彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-09-06 17:34

糖尿病是不可以吃葡萄干的，无论血糖压制的好或者是震荡的比较厉害的情况下，都是不建议吃的。葡萄干虽然所含比较丰富的营养物质，对人体的健康很有好处，但是对于糖尿病患者来说，葡萄干的含糖量还是很高的，吃了之后会很容易引来血糖的下降，引来血糖的震荡。特别声明不要吃高热量的食物，长期坚持运动，要控制体重。

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糖尿病人不宜吃糖以及糖制的各种糕点。当再次出现低血糖或某种原因不能够排便时才可以极少量食用。其次是动物油性油脂以及动物内脏尽量少吃。热量高的食物体型肥胖者留意要少吃。平时建议吃糖含量低的蔬菜，如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如,猕猴桃,青苹果。蛋白决定优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好决定粗粮，但是要留意压制排便量。建议到糖尿病专科医院找医生制订针对自己病情的饮食方案。日常增强体力运动，减低体重，增加身体脂肪量，增加体力，有利于纾解病症。

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