减肥可以吃糖炒栗子吗

提问时间：2024-06-03 13:54 | 1人回答 | 55次阅读

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减肥可以吃糖炒栗子吗

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马烈首都医科大学附属北京地坛医院主任医师回答时间：2024-06-03 13:58

板栗少量吃的话，可以供应人体比较多的能量，能帮助脂肪分解代谢，对节食除了一定的好处。板栗的糖炒栗子行为却不是这样。吃糖炒栗子是更容易发胖的。板栗的热量很高，对于节食期间的人群不建议服食。如果要吃也尽量少吃，节食期间主要是控制热量，不吃油腻等食物正常饮食即可。

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