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晚上总失眠的原因？

提问时间：2024-06-22 17:26 | 1人回答 | 54次阅读

失眠的原因失眠

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晚上总失眠的原因？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-06-22 17:28

根据你的描述，一般情况下失眠多数与精神压力大，以及肝郁脾虚，心血不足，阴虚火旺等因素有关，你可以从这个几个方面考虑一下，也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有滋阴清热，疏肝解郁，养血安神的作用，平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

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