长期吃小米粥能减肥吗

提问时间：2022-05-26 13:11 | 1人回答 | 65次阅读

减肥吗减肥

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长期吃小米粥能减肥吗

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-26 13:14

可以肯定的说，只是吃小米粥的话是不可以减肥的。因为小米粥的热量不低，而且也含有不少淀粉，吃多了也容易发胖。但如果你和其他的食物一起搭配来熬粥的话，也会有减肥效果的。应该在注意饮食的同时，加强运动，才能够取得更好的减肥效果。

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