健康知道

查疾病找医生找医院

乐投平台, > 营养饮食

最快最有效的减肥食谱是什么

提问时间：2024-06-04 15:09 | 1人回答 | 66次阅读

减肥食谱减肥

问题描述：

最快最有效的减肥食谱是什么

全部回答
共1条回答

张萌萌

张萌萌山东省立医院副主任医师回答时间：2024-06-04 15:12

柠檬海带减肥茶材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。

上一个：柠檬煮可乐能治感冒吗？下一个：柠檬吃多了可以美白牙齿吗

其它精选问题

推荐缺乏蛋白质会造成产后淤血吗 2024-09-04 17:01

缺乏蛋白质容易造成低蛋白血症，低蛋白血症有引起妊娠期高血压疾病的可能。妊娠期高血压疾病会导致凝血功能障碍，发生产后出血，产后淤血几率增加。同时缺乏蛋白质会导致孕妇身体抵抗力下降，发生阴道炎几率增加。孕期阴道炎没有及时治疗和干预，在产时胎儿分娩有可能会引起阴道及会阴裂伤。阴道里的伤口蔓延至盆腔，有可能会损伤盆腔内的阔韧带及血管，引起盆腔淤血。因此，对于孕期缺乏蛋白质的女性，建议到医院正规治疗，遵医嘱口服相关药物补充蛋白治疗，避免发生产时产后并发症。

相关阅读精选

秋季吃哪些食物减肥秋天减肥食谱有哪些

减肥经验 秋季吃哪些食物减肥秋天减肥食谱有哪些

饮食减肥的方法非常的受年轻女孩的欢迎，因为很多年轻的女孩不爱运动，有想要减肥瘦身，所以饮食减肥就非常的受她们的欢迎了。饮食减肥虽然好，但是也要注意很多事项的，比如说秋天减肥，秋天天气干燥，所以在秋天减肥饮食一定要注意。那么秋季吃哪些食物减肥？秋天减肥食谱有哪些？1、秋季吃哪些食物减肥1、红薯红薯是大家

#食物 #减肥 #减肥食谱

2023-10-16

秋季减肥食谱有哪些如何制作秋季减肥食谱

减肥经验 秋季减肥食谱有哪些如何制作秋季减肥食谱

随着季节的不断变化，很多人的饮食习惯也开始改变，秋天人们的胃口比夏天要好得多，与此同时，脂肪的囤积也会越来越多，对于那些想要减肥的人来说，饮食的改变会不会导致自己肥胖？其实也不用忌嘴，只要有合理的饮食习惯一样可以减脂瘦身。那么秋季减肥食谱有哪些？如何制作秋季减肥食谱呢？1、雪菜蒸豆腐材料：嫩豆腐200克

#减肥 #减肥食谱

2023-10-15

秋季减肥吃什么最好秋季减肥减肥食谱推荐

减肥经验 秋季减肥吃什么最好秋季减肥减肥食谱推荐

许多人在秋天的时候都常常会将减肥计划提上日程，其中不少人首先都会选择从饮食上下手，例如许多人就会吃一些可以帮助减肥的食物或者是能够减肥的食物等等，那么秋季减肥吃什么最好？秋季减肥减肥食谱推荐有哪些？秋季减肥要注意什么？1、秋季减肥吃什么最好红豆薏米代餐饱腹饼干薏米营养价值丰富，即可作为药用品亦可作为

#减肥 #减肥吃 #减肥吃什么 #减肥食谱

2023-10-15

秋季这样吃减肥又去燥，秋季减肥食谱有哪些呢

减肥经验 秋季这样吃减肥又去燥，秋季减肥食谱有哪些呢

秋季比较干燥，容易出现上火等症状，而且有些人吃了一些营养的食物，还会导致身材发胖，在秋季需要注意饮食，吃一些食物去燥，而且还有减肥的作用，秋季的时候，可以做一些减肥的食谱，平时通过吃这些食物就可以达到减肥的效果！1、秋季减肥去燥食谱1凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法

#减肥 #减肥食谱

2023-10-15

秋季减肥要怎么吃一周减肥食谱让您立马见效

减肥经验 秋季减肥要怎么吃一周减肥食谱让您立马见效

减肥如果有一个计划，根据计划逐渐执行，目标明确，减肥的效果会更好，秋季的时候很多人都想要甩掉赘肉，减肥可以做一些计划，坚持一周，看看效果如何，减肥计划，主要是控制饮食，注意饮食的搭配，在保证营养的需求同时，减少热量的摄入。1、秋季减肥一周计划2、秋季减肥的运动1、网球打网球不光可以提升肌肉耐力，同时可以

#减肥 #一周减肥 #减肥食谱

2023-10-15

女孩秋季减肥该怎么做女孩秋季减肥食谱有哪些

减肥经验 女孩秋季减肥该怎么做女孩秋季减肥食谱有哪些

秋冬季减肥跟夏季减肥有着很大的区别，夏季减肥适合做一些有氧运动，因为夏季人体新陈代谢快，脂肪消耗也快；而秋冬季人体代谢会变慢，脂肪消耗也慢，所以比较适合饮食减肥再搭配适当的有氧运动。减肥和季节也是有很大的关系的，那么女孩秋季减肥该怎么做？女孩秋季减肥食谱有哪些？1、女孩秋季减肥怎么做一、多喝水，选对

#女孩 #减肥 #减肥食谱

2023-10-14

六款完善的健康减肥食谱六款完善的健康减肥饮食指南

减肥经验 六款完善的健康减肥食谱六款完善的健康减肥饮食指南

肥胖不仅会影响到体形是否美丽，更重要的是它对人体的健康有很大的影响。很多三高人群都会伴随着肥胖，因此正确的树立减肥观非常重要。如果能够制定一个完善的健康减肥食谱，那么不仅有利于身体健康，也会使我们更回的自信，可以塑造更完美的身材。下面跟随了解一下吧！一、推荐食谱：绿豆芽拌笋丝无论是黄豆芽还是绿豆芽都

#健康减肥 #减肥 #减肥食谱 #减肥饮食

2022-08-18

五款减肥食谱五款减肥饮食指南

减肥经验 五款减肥食谱五款减肥饮食指南

在我们生活中很多朋友都在减肥，但不管是采取运动减肥还是游泳减肥，一日三餐总是要吃的。减肥并不等于节食，如果在吃的过程中减肥，或者说平时吃什么助于减肥，接下来就给大家推荐几款减肥食谱，感兴趣的朋友不来看看。一、雪片油菜主料：鸡蛋清200克，油菜200克。调料：花生油、精盐、味精、淀粉、鲜汤、葱、姜、绍酒。做法

#减肥 #减肥食谱 #减肥饮食

2022-08-08

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：螺菌病、耳源性面瘫、臂丛神经痛

北京市回民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白色糠疹、心源性猝死、皮肤松弛

减肥食谱-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

饮食减肥方法靠谱吗什么东西减肥最快 2022-10-26

吃哪些东西减肥快怎样饮食减肥最快最有效 2022-10-20

冬季怎么减肥最快最有效冬天减肥的方法是什么 2023-01-02

减肥最好最快的土偏方是什么吃什么能减肥效果好 2023-01-01

舒必利片能在晚上吃吗舒必利片可以治疗失眠吗 2023-09-06

硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 2023-09-08

天麻灵芝合剂功效是什么天麻灵芝合剂的效果如何 2023-09-19

蒲公英片(大政药业)的说明书介绍蒲公英片的生产企业是哪个 2023-09-24

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万象城·wanxiangcheng官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城官方网站 | 乐投平台 | 乐投登录（集团）股份有限公司 | 万象城平台 | 乐投网页版 | 万象城 | 万象城体育 |