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喝咖啡到底是减肥还增肥啊?

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喝咖啡到底是减肥还增肥啊?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
指导意见:如果常喝黑咖啡的话,对减肥是会有帮助的。如果喝的咖啡加了奶和糖的话,就可能会有增肥的效果。想要减肥的话建议合理的控制饮食坚持运动来进行减肥,但是不能单纯只是依靠喝咖啡来进行减肥。

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