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神经衰弱该如何治疗?

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神经衰弱该如何治疗?

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
根据您目前描述的情况,目前感觉已经没有疼痛感觉了,这种情况出现主要有考虑是由于神经明显损害导致的,目前不太考虑神经衰弱,根据你目前描述的情况建议还是需要营养神经,物理治疗,针灸调理。如果出现感觉丧失这种情况考虑,主要还是存在脊髓方面问题。

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精神紧张不是神经衰弱,但是精神紧张是造成神经衰弱主要的因素之一。如果长时间持续的精神紧张和内心矛盾、压力过大、过度疲劳、过度的兴奋,都可以引起神经活动过程,长期处于紧张的状态,超过神经系统耐受的程度,而发生神经衰弱。平时要放松心情,可以多听一些舒缓的音乐,可以调整一下睡眠,保证足够的睡眠时间,适当的进行户外的有氧运动,比如散步、慢跑、骑行、游泳、打篮球、踢足球等活动。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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