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神经衰弱与缺钙有关吗

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神经衰弱与缺钙有关吗

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
神经衰弱与缺钙一般没有关系。神经衰弱通常是由于心理因素引起的,比如长时间精神过度紧张或者是压力太大,如果生活的节奏改变以及经济压力过大,也有可能会诱发神经衰弱,还有可能是长时间的从事脑力工作。缺钙一般会引起全身骨骼酸痛或者是身体乏力等情况,而且也有可能会诱发骨折,可以多吃一些含有钙元素比较多的食物。

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神经衰弱平时生活上,需要注意日常饮食,饮食应尽量清淡。同时,还应多吃易消化的营养食品,使身体得到更好的恢复。神经衰弱患者在治疗过程中,也要注意调整心态,尽量保持轻松愉快的心情,这对身体的恢复也很有帮助。家庭成员也应经常与患者沟通,以减轻患者的心理压力,如果心理压力过大,容易导致失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中等现象。可以用口服药物调节神经,进行药物治疗,同时,也要注意多运动,少吃辛辣、刺激性食物,多吃水果、蔬菜,补充维生素。

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