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营养饮食
慢跑跳绳快走哪个适合减肥
提问时间:2024-05-21 11:31
|
1人回答
|
72次阅读
减肥
问题描述:
慢跑跳绳快走哪个适合减肥
全部回答
共
1
条回答
王志新
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-05-21 11:33
慢跑的方法是最好的方法。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。
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