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睡觉脖子落枕了怎么办

提问时间：2024-09-10 08:08 | 1人回答 | 20次阅读

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睡觉脖子落枕了怎么办

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潘袁吉林大学第一医院副主任医师回答时间：2024-09-10 08:10

睡觉脖子落枕主要原因是由于受凉或者睡觉的姿势不正导致的，局部的肌肉由于受到刺激引起痉挛，局部充血及水肿，表现为脖子的疼痛和僵硬感。首先应该多注意休息，保持坐姿端正，不要长时间的低头，可以用热水袋或者热毛巾敷一敷，缓解肌肉的痉挛;也可以去正规医院的理疗科进行拔罐、针灸、推拿、按摩或烤灯照射，疼痛明显可以外用活血止痛膏或通络祛痛膏，可以起到通络祛痛，缓解肌肉痉挛;另外口服扶他林片或氯唑沙宗片进行治疗。如果疼痛严重影响正常生活，需要去正规医院骨科采取局部封闭注射治疗。

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