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紧张性头痛怎么办？

提问时间：2024-08-12 13:25 | 1人回答 | 72次阅读

头痛怎么办头痛

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紧张性头痛怎么办？

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-08-12 13:27

紧张性头痛是一种最为常见的原发性头痛，多与日常生活中的应激有关。首先做到以下几点;1、加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等要求必须选择一种并坚持天天做下去，作息要规律，按时睡觉少熬夜。2针灸按摩理疗。3保持情绪的良好不要悲观。建议到医院神经内科进行检查，做常规体检经颅多普勒超声甚至头颅CT的检查，排除器质性蹭所致的头痛，在当地医生的指导下良好的生活习惯。平时你可以经常到户外运动一下保持心情舒畅，可以多吃百合做的米饭来做为食疗。

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