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如何利用孕期丰胸啊,现在怀孕50天

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如何利用孕期丰胸啊,现在怀孕50天

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
在怀孕期间可以吃一些高营养蛋白的食物,尤其是像胶原蛋白,比如说猪蹄儿,蹄筋之类的知识都能够达到丰胸的效果,另外也可以吃一些木瓜加上牛奶或者是通过海参等海产品,平时也要加强刺激乳房按摩。

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运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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