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糖尿病病人能吃牛油果吗？

提问时间：2024-09-11 17:37 | 1人回答 | 73次阅读

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糖尿病病人能吃牛油果吗？

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-09-11 17:38

糖尿病是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱的一种代谢性疾病，以血糖升高为特征，临床表现为:多饮、多尿、多食、消瘦，即三高一低。长期的血糖异常，可以出现心、脑、肾等各种并发症，是复杂的遗传因素和环境因素共同作用的结果。牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。牛油果有抗氧化，抗衰老，保肝，减轻糖尿病症状等作用，糖尿病人可以食用。

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糖尿病患者经过运动后血糖下降，但是不建议糖尿病患者剧烈运动。运动是可以有效降糖，但是需要坚持，并不是一次剧烈运动可以代替一周的运动。糖尿病患者在每一餐后1小时的时间，都建议适量的有氧运动。运动时间半个小时即可，运动重在坚持，运动降糖是有一定降糖的幅度。如果血糖并不是很高，单纯的生活方式干预，也就是饮食控制和运动，可以有效的将血糖控制达标。但如果血糖非常高，简单的运动和饮食控制，就不能满足血糖的有效控制，则需要进行药物的治疗。

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