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经常熬夜引起头痛怎么缓解

提问时间：2024-08-23 07:45 | 1人回答 | 70次阅读

熬夜头痛缓解

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经常熬夜引起头痛怎么缓解

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-08-23 07:46

经常熬夜引起头痛时，首先可以进行物理疗法，包括局部穴位按摩。同时也要改善睡眠，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。如果头痛症状严重时，也可以应用一些对症止痛的药物，比如口服布洛芬、吲哚美辛，有可能会症状缓解。如果睡前口服小剂量的镇静催眠药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑，也可能会引起患者头痛的症状好转。另外，经常熬夜可能会引起血压增高，也可以导致头痛。主要是调控血压治疗，常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。一般正常成年人，最好保持八小时左右的睡眠时间为最佳。

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