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便秘没有便意怎么回事?

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便秘没有便意怎么回事?

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
最近吃的比较多,个星期没大便了,而且感觉肚子胀下来了,应当服食点胃肠动力药物或者润肠通便的药物救治。多喝水,多吃许多新鲜的蔬菜水果,多吃许多粗粮和粗纤维食物,多吃许多容易吸收的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,要少食多餐。需求注意做好个人卫生,勤洗手,入口的食物要干净,多食易消化的食物。

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突然便秘的话可能会是太累了,精神遭到刺激,压力过大,加班之类引来的。也可能会与你最近几天吃的许多东西有关,有些食物混和在一起吃会致使这样。建议你注意歇息,重新调整好饮食结构,一般都可以纾解的。建议多吃许多清淡的食物。多吃水果蔬菜可以适当的喝些酸奶,也可以服食成人的益生菌调整胃肠功能。

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