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糖尿病病人应该吃什么主食

提问时间：2024-08-29 08:50 | 1人回答 | 50次阅读

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糖尿病病人应该吃什么主食

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-08-29 08:53

糖尿病病人可以吃的主食有很多，比如可以适当的吃点大米、小米、玉米之类的食物，也可以吃燕麦、荞面、糙米等食物，这些食物里面的血糖含量相对来说比较低，能够控制血糖。同时也含有较多的维生素和纤维素，能够获取较多的营养，还可以增加饱腹感，但是平时一定要注意，最好不要吃得过多，吃得过多也有可能会导致血糖升高。

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糖尿病患者早期症状有视力减退、餐后低血糖以及肢体麻木等问题。1.视力减退，当有些患者出现糖尿病症状时，最为明显的就是视力突然模糊或有减退的现象，但在检查过程中又找不出原因，就可以考虑是血糖的问题。2.餐后低血糖，早期糖尿病患者因为胰岛素分泌缓慢，但是餐后血糖高峰也已经过去，就很可能出现低血糖的问题。3.肢体麻木，一般40%以上的糖尿病患者前期都会出现肢体麻木或突然失去感觉的现象，严重的可能还会出现走路像踩棉花一般。

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