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练太极拳对高血压有好处吗

提问时间：2024-09-06 14:56 | 1人回答 | 33次阅读

高血压太极血压

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练太极拳对高血压有好处吗

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-09-06 14:58

练太极拳对高血压患者非常有好处。太极拳是一种不错的有氧运动，通过锻炼太极拳，可以使患者心平气和，心情愉悦，而且这种锻炼还可以帮助控制血脂，降低血压，对血糖的控制也有帮助。经常锻炼，患者体重会在合适的范围，而且高血糖、高血脂的发病率也会明显下降。对高血压也有非常重要的作用，它可以使患者动脉血管弹性增加，心脏、脑血管等重要器官的供血恢复。所以经常练太极拳，不论是对高血压的预防，还是高血压的治疗，都有非常重要的作用。

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