胳膊手指发麻，可能是由于姿势错误等生理性因素引起，也可能是颈椎病、周围神经损伤、脑血管病变等原因造成。1.生理性因素：多是由于姿势不正确，压迫了胳膊手指，长时间的压迫导致肢体供血不足，神经缺血缺氧，可形成胳膊手指发麻的症状。通常在变换姿势，恢复肢体供血后可快速好转。2.颈椎病：多见于神经根型颈椎病。由于病变的颈椎间盘压迫相应的神经根，引起神经根刺激症状，可表现为胳膊手指皮肤麻木。可采用颈部制动、牵引的方式进行改善，必要时行手术治疗解除压迫。3.周围神经损伤：外伤骨折、炎症卡压等可导致上肢周围神经损伤，引起胳膊手指发麻，通常还伴有一定的活动障碍。外伤患者应及时手术修复受损神经；炎症卡压患者可在医生指导下局部注射地塞米松、泼尼松等药物封闭治疗，必要时手术治疗。4.脑血管病变：脑梗塞、脑出血、高血压等都可引起胳膊手指发麻的情况。导致胳膊手指发麻的原因有很多，若患者症状持续，难以缓解，建议及时就医，在医生指导下确诊并治疗。

神经根型颈椎病按摩可以起到一定的辅助作用，不能保证疗效性。患者需采取药物治疗、手术治疗，从而改善预后。神经根型颈椎病是颈椎退变引起的神经根病变，属于颈椎病常见的一种类型。患者会出现颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、四肢麻木、乏力等症状，伴随手部肿胀、皮肤潮红、干燥。若神经根型颈椎病的患者单独依靠按摩治疗疾病，并不能保证可以缓解疾病症状。建议患者采取科学合理的治疗措施，可遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体消炎镇痛药，或口服氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉松弛药物。部分患者还可采取前入路手术、后路手术，综合采取治疗措施，有助于控制疾病发展，从而缓解症状，改善预后，提高生存质量。神经根型颈椎病的患者在日常生活中，需保证充足的睡眠，切勿过度劳累。

左边脖子疼最常见原因左侧颈肩背肌筋膜发炎，就是颈肩背肌筋膜炎，多见于经常保持姿势低头伏案工作，还有年轻人，如果长期长时间低头玩手机，都会导致颈部肌肉处于过度牵拉的状态，而这种过度的牵拉就容易导致颈肩肌肉出现慢性疲劳性的损伤。还有就是如果睡眠的时候姿势不正，歪着头睡或者枕头过高或过低，晨起的时候脖子也会疼痛，就是俗称的落枕，这种疼痛是非常剧烈的，一般是因为颈背肌肉痉挛导致的疼痛，而这种痉挛导致缺血又会产生缺血性疼痛、恶性循环，落枕一般也是好发于青壮年，春季多见，觉得自己年轻，不注意保护颈椎，老是保持一个姿势导致的，一旦出现这些情况，可以做颈椎的伸展运动，避免过度低头，避免受凉和劳累，局部可以适当的热敷一下，促进血液循环和炎症的吸收、消退，可以口服消炎止痛药物和肌肉松弛药物，比如扶他林、乙哌立松这些药物，还可以吃活血化瘀的药物，比如颈舒颗粒、活血止痛胶囊等，疼痛部位可以贴敷消炎止痛的膏药，也可以考虑中医治疗的办法，像针灸、推拿、按摩。还有老年人颈椎退变，小关节紊乱，骨质增生，这些刺激周围的肌肉韧带筋膜，也会产生疼痛，但病根是在于颈椎病导致的肌肉症状，治疗方法上也基本同前所述。

左肩背部疼痛的原因主要分为颈椎病、肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合症、肩关节不稳等等。最常见的原因是颈椎病和肩周炎，神经根型颈椎病是由于突出的椎间盘，增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。症状多为颈肩痛，短期内加重并向上肢放射。如果压迫颈四神经根，患者颈后部疼痛及麻木，并沿肩胛提肌放射伴有向胸前放射。如果压迫颈五神经根，沿一侧颈部及肩部放射在三角肌处感麻木不适，CT，磁共振检查可见颈椎间盘突出，颈椎管矢状径变小，黄韧带骨化，硬膜外腔脂肪消失，脊髓受压等。肩周炎是因多种原因导致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬、以肩关节周围疼痛，各个方向活动受限，尤其是外展外旋和内旋后伸活动。磁共振可见关节囊增厚，肩部滑囊可有渗出。

颈椎病的非手术治疗有一般的治疗和药物治疗，也可以采用传统的推拿按摩，牵引针灸和活血化瘀的膏药进行外敷。非手术治疗主要用于轻中度的颈椎病，没有严重压迫神经根和脊髓的患者。1、一般治疗主要是改善生活方式，避免长时间的低头和保持坐姿端正，另外适当的进行颈部的活动和游泳，增加颈部肌肉的力量。2、药物治疗主要是采用非甾体的止痛药营养神经和消除水肿的药物，较常用的药物布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，维生素B1及甲钴胺片，如果是椎动脉型的颈椎病也可口服血管扩张的药物及镇静的药物较常用的有血塞通片，迈之灵片及西比灵胶囊。3、中医治疗可缓解局部肌肉痉挛，改善血液循环，减轻疼痛和头晕，在颈椎病的急性期，颈部疼痛，上肢麻木，严重时应多注意卧床休息，局部进行热敷，避免活动颈部。