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便秘怎么办

发布时间:2019-10-1454121次收听

语音内容:

便秘要注意饮食,日常生活中要以调节饮食为主,多吃蔬菜和水果,不要吃油炸以及上火的食物,并且要多喝水。喝水不是等口渴的时候才去喝,而是每天要至少喝八杯水。辛辣和刺激性的食物不要吃,否则会加重便秘。
要调节好情绪,情绪很重要,压力过大,精神过度紧张,或是压抑,很容易造成内分泌的失调。不但容易引起便秘,而且非常不利于身体健康,所以要保持乐观情绪,平衡的心态,避免情绪波动,要加强锻炼。有的患者便秘是因为缺乏锻炼,每天完全没有活动量,就导致吃下去的食物完全不能消化,这就可以根据具体的情况,选择适合自己的锻炼,比如散步、慢走或者跳舞都是可以的。

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功能性便秘的症状及鉴别诊断
便秘的症状通常因人而异,如出现排便次数减少,粪便干硬,排便不尽感,排便费力或肛门堵塞感等症状,已经怀疑为便秘需及早诊治。虽然便秘的临床主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难;或排便间隔时间延长,在二、三天以上排便一次。但应与少数人习惯于二至三天排便一次,而无排便困难者相区别,不能将之称为便秘。
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便秘的特点以及便秘生物反馈治疗的原理
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2-4周才排便一次。正常排便不仅需要腹部肌肉收缩增加负压,同时还需要盆底肌舒张,从而推动粪便排出。而便秘患者在腹部肌肉收缩时,盆底肌可能也会同时出现矛盾性收缩,导致无法正常排便。生物反馈治疗是应用仪器将人体正常情况下不易感知的生物信息转换成可察觉的视觉或听觉信号,从而利用生物反馈机制调整生理活动,以达到治疗便秘目的的一种生物行为疗法。便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极,指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动,从而缓解排便困难。
便秘出血肛门疼什么原因
大便以后肛门有出血了,有的人有可能就是痔疮出血了,但是一般的痔疮出血都不疼,除非内痔的破溃了。多半的人大便以后大便干了,肛门又出血了,并且伴有疼痛,主要是以肛裂为主,这个肛裂破了,肯定就疼,大便一蹭,破口子也出血,所以我们认为肛裂是大便出血主要的原因。但是破了再沾干的大便,然后你再粗一点,你一使劲就出血了。一般的肛裂的出血都是鲜红色的。而且如果肛裂仅仅是皮肤破了,那么你就是大便的时候疼。如果你括约肌也损伤了,也有断裂了,因为有的人大便特别粗,一使劲把括约肌给弄破了,可能大便以后还要疼两个小时以上。所以遇到这种情况下,我们认为第一个你先用点药物,先用点止血药、先用点润肠药。然后在用药的同时,最好去一些正规医院去查一查,看看是大便出的血,是因为内痔,还是因为肛裂,还是因为其他的原因。
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上火便秘了怎么办
上火便秘一方面与饮食有关,喜欢吃辛辣刺激性食物或喜欢吃补药的人易便秘。引起上火的食品或药品,常用的有辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、黄芪、人参、鹿茸等。喝水少、经常熬夜、作息不规律,也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要调整饮食结构,多吃富含维生素的蔬菜、水果或杂粮,像火龙果、猕猴桃、草莓、绿叶菜、麦麸、藜麦、燕麦、糙米、玉米面、鲜牛奶等。还要多喝水、适当运动、保证足够的睡眠。还要养成定时排便的习惯,药物可选择三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片、麻仁润肠丸等。
栀子金花丸治疗便秘吗
栀子金花丸具有清热泻火,凉血解毒的功效。临床主要用于治疗肺胃热盛,口舌生疮,牙龈肿痛,目赤眩晕,咽喉肿痛,大便秘结等症状。它对出血症状以及便秘,都有良好的调理和治疗作用。对于身体出现的上述症状,都可以通过栀子金花丸进行治疗。对于高血压、冠心病以及糖尿病等疾病,建议在医生指导下根据的身体具体情况应用,以免产生不良反应。对于肺胃热盛,口舌生疮的症状,在药物治疗的同时,避免进食辛辣、刺激性食物以及海产品,以免影响药效。栀子金花丸对于痤疮,也有良好的调理和治疗作用。
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如何自我诊断便秘
便秘最常见的原因是排便困难。如果患者常常有粪便干结、粪便不易排出或者经常有粪便排不尽的感觉,在不用通便药的时候,完全排空粪便的次数显著减少等。还包括以下的几点:1、大便量比较少,大便干硬排出比较困难,有时需要用手去辅助排便。2、每周排便次数小于三次。3、虽然有排便的欲望与冲动,但是却排不出来,每次只有少量的粘液排出体外。4、排便前会有腹部胀痛,排出粪便后症状缓解。5、排出的大便过于干结、坚硬,成球状。6、出现食欲不振,呕吐,频繁排气等现象。
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导致遗传性便秘的原因
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,尤其是遗传性的便秘没有特效办法.大家要认识到导致遗传性便秘的原因才能做出正确的处理方法。下面小编给大家介绍一下导致遗传性便秘的原因。
便秘吃什么能治好
便秘常吃的西药是果导片或聚乙二醇之类的。中药方面,轻度便秘可选用麻仁丸、麻仁软胶囊等润肠通便中成药。如症状较重,持续时间比较长,可在医生的指导下服用番泻叶和大黄之类的通便药物。但是由于大黄和番泻叶含有蒽醌类的物质容易引起成瘾性和依赖性不宜长期使用。另外,要注意多吃水果,特别是富含纤维素较多的水果和食物。比如:火龙果、柚子、香蕉等。食物可以多吃一些,如红薯、坚果之类的物质。通过饮食调整帮助大便排出是最安全的,药物不可长期使用。
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经常便秘会得肠癌吗
结肠恶性肿瘤原因是复杂的,发病原因可能包括:基因突变、环境因素、遗传因素。便秘是结肠癌临床表现之一,结肠癌和便秘两者之间其实并没有明确因果关系。实际上便秘患者他往往会有一些不良饮食结构,而饮食结构和患者肠道内肠道细菌组成构成是密切相关。如果患者近期出现便秘,而且是越来越加重,同时出现有便血、体重下降,所谓报警症状,就要高度怀疑是不是出现结肠肿瘤情况。要及时就医来进行结肠镜检查,来重点排除结肠癌发生。
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针对于存在着排便不畅的问题,要达到通便排毒的作用,是可以采取调整自身的饮食结构,改善自身的情况,保持身体的健康,这可以长久的达到效果。像是酸奶,水果等都是可以加进去的,接着是可以喝荷叶茶等茶饮,都是可以达到一定通便排毒的效果。
慢性便秘用什么药
慢性便秘通常指慢性功能性便秘。慢性功能性便秘是一种常见病、多发病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般情况下,慢性功能性便秘患者可以服用首荟通便胶囊、哈森开塞露、健伦乳果糖口服溶液等药物进行治疗。具体分析如下:
便秘看中医好还是西医好
便秘在日常生活中来说,是一个比较普遍的问题了,因此便秘也是不能忽略的,有可能是吃了不干净的食物引起,也有可能是有不良的饮食习惯等造成。便秘需要具体的分情况,来进行不同的治疗,如果比较紧急建议西医治疗,如果是在前期,建议通过中医调理。
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便秘怎么调理
便秘养成良好的定时排便的习惯、饮食的调整、不要久坐或者久卧等。便秘的病人首先要养成良好的定时排便的习惯,比如晨起排便,对病人的工作学习有很好的辅助作用,很多便秘的病人是由饮食因素造成,这时要注意饮食的结构,多吃富含纤维素的食物,比如苹果、香蕉、芹菜、白菜,这些水果和蔬菜的纤维素含量比较多,都有助于胃肠的运动,能够一定程度上缓解便秘的症状。很多人排便时习惯性地玩手机、看报纸,排便时意识的不集中也会出现便秘情况,胃肠运动需要动力来源,久坐或者久卧,以及不运动,也导致胃肠动力的减退,适当做运动也有助于排便。
大便干结吃什么食物
想要改善大便干结的症状,患者可以通过吃蔬菜水果,特别是草莓、苹果、菠萝,这些含有丰富的营养物质可以促进肠道蠕动,从而让粪便软化,更容易被排出来。大便干结的危害是很大,它会导致患者肠胃长期处于菌群失调的情况,从而诱发更多肠胃炎症。
慢传输型便秘容不容易治疗
慢传输型便秘的治疗与便秘的病因有关,治疗起来较复杂,且不易治愈。因为便秘有一部分是精神性,有些患者有抑郁症,他要吃治疗抑郁的药,有些人有糖尿病,他要吃抗糖尿病的药,它都会使肠子蠕动变慢,引发慢传输型便秘。可以说是很难治,是世界性难题。
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