月经的正常包括周期、经期和经量的正常。平时月经都提前，这次还没来，就不算正常。一般月经周期在21~35天，有人每次月经都是间隔28天左右，这属于正常的。但有人如果每次月经都是40天左右，认为也是规律的。总的来说，两次月经来潮间隔时间基本固定，每次月经来潮的量也差不多，月经持续的天数也差不多，这就是正常的月经。一般女性说的，每次月经都提前的意思，就是月经间隔总是小于一个月，只要这个月经间隔的时间比较固定，也不过于短，比如说在21天以上，基本就是正常的月经。对于育龄期女性，如果月经推迟一周以上，首先需要排除怀孕。月经周期的调节是一个复杂的神经内分泌调节过程，涉及到下丘脑、垂体、卵巢和其他分泌腺，所以导致月经推迟的原因有很多，最常见的是精神应激性因素，如学业、工作压力大、精神紧张，或者外界环境变化等常见因素，都会造成月经推迟，这种情况不用太担心，调整好心态最为重要。如果只是偶尔一次月经推迟了两三天，可以先观察，尝试改变生活方式，保持规律的作息、愉悦的心情。如果原来间隔是28天，最近总是推迟，一会儿40天，一会儿35天，甚至推迟超过一个月，就需要警惕一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢肿瘤等等。此外，过度劳累、过度运动、营养不良、体重过低等等，都可以抑制性腺激素分泌，而导致月经稀发或者是闭经。

提前半个月来月经是不正常的现象。女性正常的月经周期一般是在二十八天到三十天左右，有时月经周期在二十一天到四十五天之间也属于正常的范围。但是如果月经周期小于二十一天，就称为月经频发，月经周期大于四十五天则称为月经稀发，月经提前半个月来，月经周期是十五天左右，这种现象是不正常的。导致月经提前半个月来的原因有很多，有可能是由于女性的卵巢功能衰退，尤其是对于四十岁以上的女性，当卵巢功能衰退导致卵巢分泌的激素水平波动，就会引起月经提前或者月经周期的缩短。另外，女性如果处于青春期由于下丘脑垂体卵巢轴对月经调节功能不完善也会引起月经的不规律。

中医治疗月经不调需要看月经不调的类型。气滞型治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片等；血淤型治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等；血热型治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等；血虚型治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸等；气虚型治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。气滞型月经不调症状：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛、胸胁乳房胀痛、舌质暗。血瘀型月经不调症状：月经错后，或经来量少、色紫黑有块、小腹胀痛拒按、或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。血热型月经不调症状：经血色红或有紫块或深红，质黏而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。气虚型月经不调症状：经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。血虚型月经不调症状：经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花，心悸怔忡，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

一般情况下，避孕药对月经不会有太大的影响，但如果长期或大量服用可以造成月经周期不规律，可能导致月经提前或者推迟，甚至闭经或不孕。如果服用的是紧急避孕药，可能会导致月经提前，月经周期也会发生改变。避孕药导致的月经推迟或提前主要是因为女性没有根据说明书来服用，如果严格按照说明书使用避孕药，一般不会导致月经周期变化。另外，少部分女性对药物较敏感，服用紧急避孕药后可能有阴道出血的现象，但不会每次都出现，所以不必过于担心，这是经间期出血，是药物作用引起的，属于正常情况。紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的性交。服药后有少量阴道出血不是避孕成功的标志，紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法。如果没有月经量样出血，应及早到医院检查。服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服1次。无保护措施的性生活后，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。

月经不调中医分为气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。气滞血淤型食疗：当归10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。血热型月经不调食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。血虚型月经不调食疗：益母草30克，鸡蛋1到2个，益母草放进锅里加水煮开后，把蛋打下去不捣散，再煮20分钟，将鸡蛋和糖一起吃下去。气血两虚型月经不调食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。每日服2剂。此外，羊肉、乌鸡肉、莲藕、茄子、银耳、荠菜有调经的作用。月经不调要生活规律，均衡饮食，避免劳累。