风湿阻络型
症状头痛,头重如包,四肢沉重,腹胀痞满。
可服用葛根牛膝粥、葛根10克、牛膝10克、薏苡仁50克、粳米50克、葛根、牛膝切碎,用纱布包裹,与薏苡仁、粳米放入锅中,加水适量,煮粥,一天一次。
气血两虚型
头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。
可服用参地龙眼粥,用党参、熟地、黄芪5克,龙眼肉、枸杞10克,粳米50克,先煮党参、熟地、黄芪汁,再加入龙眼、枸杞、粳米粥,每天一次。
气血瘀滞型
头痛呈针刺状,头晕,四肢麻木,舌质紫暗。
你可以吃丹参红花粥,每5克丹参、红花、桃仁、15克山楂、50克粳米,先煎丹参、红花汁,然后加入桃仁、山楂、粳米粥,每天吃一次。