贫血多为缺铁性贫血,服用铁剂保健品时有十大注意事项。
贫血是指血液中红球数量过少,血红素不足。根据病因,医学上分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血,缺铁性贫血最为常见。口服或注射铁是治疗缺铁性贫血最常用、最有效的方法。但临床上,患者往往反映口服铁剂效果不理想。
众所周知,影响铁剂治疗效果的因素很多,应用时要注意。
1.口服铁剂优于硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。由于铁以二价铁(亚铁)的形式被吸收,因此以三价铁(正铁)的形式发挥作用。红桃是中药的补血品种K、血,朴雪等。
坚持贫血补铁"小量、长期"原则。严格按照医生的建议服药,不要提倡增加剂量,以避免铁中毒;不得大剂量,否则容易导致急性铁中毒。铁中毒、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等,严重者可导致昏迷、抽搐,甚至死亡。
3.口服铁剂时,应将药物放在舌头上,直接用水冲洗,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美容。
4.饭后服药,避免空腹服药,减少药物刺激胃肠道引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁,有利于酸性环境中铁的吸收。
5.含钙食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)与铁能络合产生沉淀,应避免合用。
6.口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因为茶和咖啡含有大量单宁酸,会与铁产生不溶性铁沉淀,阻碍铁的吸收。牛奶和其他碱性物质也会影响铁的吸收。应避免同时服用或尽量少食用。牛奶(尤其是牛奶)含铁量最低,不能大量饮用,否则会降低胃肠道现有铁的含量。
7.注意药物对铁吸收的不良影响,不利于吸收。因此,应尽量避免同时使用。如果两者必须使用,间隔应超过3小时。
加强饮食护理。饮食正确合理可预防缺铁性贫血。缺铁性贫血患者单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,防止复发。要纠正偏食、挑食、厌食的坏习惯,食谱要广泛,多吃含铁多、营养丰富的食物,如鸡蛋、鱼类、各种海鲜(如海带、紫菜)、动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮、豆制品、蘑菇、黑木耳等。
9.服用几个月后,临床症状改善,血色素正常后,不能立即停药。也要在医生的指导下服用3-6个月,补充体内储存的铁,防止贫血复发。
10.口服铁剂治疗过程中,由于铁与大肠内硫化氢反应产生硫化铁,大便颜色变为棕黑色,类似消化道出血,停用铁剂后无需紧张即可恢复正常。