我们的生活节奏越来越快，我们的生活压力越来越大，在各种不良因素的作用下，许多人会出现焦虑、睡眠困难、早期醒来、失眠睡眠障碍，人们经常睡不着，或睡不好，但不能睡觉，所以很多人开始使用药物催眠，所以安眠药已经成为人们帮助睡眠的主要方所以长期服用安眠药有什么危害
常用的安眠药分为苯二氮卓、唑吡坦、巴比妥、镇静抗组胺等。苯二氮卓类马西盘等苯二氮卓类，佐匹克隆、扎来普隆等新型镇静失眠药唑吡坦类。长期服用安眠药有很多危害。据研究，安眠药除催眠外，还会产生过度肌肉松弛、记忆力受影响、失控行为、梦游、呼吸抑制等不良副作用。最重要的是，国外的研究证实，长期服用安眠药的人比不服药的人更容易早逝或患癌症。相关研究发现，服用安眠药的剂量越大，药龄越长，早逝和致癌的可能性越大。每年服用10片以上的安眠药，早逝的概率约为不服药的4倍，如果每年服用100多片安眠药，早逝的概率约为不服药的5倍，高剂量安眠药更容易导致癌症，包括食管癌、淋巴瘤、肺癌、结肠癌和前列腺癌的风险将大大增加。
除上述情况外，安眠药对不同人群还有其他副作用。
首先，对于未成年人来说，由于学习和考试而导致精神紧张失眠，如果使用安眠药，很容易出现注意力不集中、反应迟钝、记忆丧失等副作用。而由于安眠药可以抑制中枢神经并导致肌肉松弛，因而会造成血管扩张血压降低，不但容易引发缺血性脑血管疾病，还容易导致男性出现阳痿，另外，进行性营养不良、肌无力、慢性神经炎、糖尿病和尿毒症并发严重的周围神经病患者，也应该慎用安眠药。
专家还提醒说，由于药物之间的复杂相互作用，如果患者服用了其他药物，应谨慎使用安眠药，以避免药物合并，如苯巴比妥诱导肝酶活性增加，类固醇、某些抗生素、抗凝血和免疫抑制剂的代谢加快，疗效降低；增强环磷酰胺、解热镇痛药等免疫抑制剂的作用；当与大多数抗精神疾病和抗组胺药物合用时，中枢神经系统的抑制作用增加。
长期使用安眠药的人几乎都有耐药性和依赖性，剂量会越来越大，一旦停药，就会出现戒断症状。因此，失眠患者如果想使用安眠药，必须在专业医生的指导下合理使用，不得擅自服用或增加剂量。此外，精神科专家指出，虽然睡眠问题表面上属于生理范畴，但本质上是一个心理问题，如果养成良好的正常生活习惯，保持心理放松，科学调整心态，那么失眠往往容易治愈，良好的情绪和心理状态也会使其免疫功能调整和巩固，从而大大提高其抗病能力。
