方法：清洁腹部皮肤，涂抹一层减肥霜，用两个拇指重叠，按压腹部强度，然后将左手掌放在右手掌背面，将手掌平贴腹部，向前推，然后换手。
方法：颈部皮肤清洁后，涂上一层减肥霜，然后用左手掌握住右下颌，向左上推，右手五指分开，左枕向右拉，使头部旋转，最大限度地推动颈部。
方法：清洁手部皮肤后，涂上一层减肥霜，然后用一只手的拇指和剩下的四个手指抓住另一只手的手臂。一般来说，你可以从上到下抓住揉捏，重复几次换手。
方法：准备约40摄氏度的温水后，将需要减肥的腿或手浸泡在水肿中约5分钟，然后擦干水，均匀涂抹按摩霜，直接用手指腹部按摩，帮助皮肤吸收。
提前浸泡温水可加速血液循环，打开皮肤毛孔，更好地使瘦身霜发挥作用。
方法：洗澡时，先清洁皮肤表面的污垢，然后在温水中浸泡几分钟，然后涂上减肥霜，用洗澡刷按摩，可以刷几次，最后冲洗干净。
可加速废物分解和脂肪分解，帮助减肥，增强皮肤弹性。
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