脾胃功能不好 看这五个部分就能知道更加注意

众所周知，脾胃功能维持良好时身体消化食物的速度才比较快，可以及时将食物消化掉之后吸收里面的营养物质。但是，生活中有些人脾胃功能下降，脾胃功能下降明显时身体也有明显的信号。因此，发现自己有脾胃功能损伤的情况，需要合理的措施改善，防止脾胃功能不断损伤。那么，脾胃的功能可以通过哪个部位知道呢？

1、脸色

平时想知道自己的脾胃功能是否良好，可以通过脸部皮肤的变化来知道。正常人脾胃功能正常，吸收食物中的营养物质后，保持气血旺盛，脸部保持红润状态。很多人脾胃功能下降，脾胃湿热，除了尿量减少、尿黄外，脸部皮肤变黄。有些患者嘴唇没有血色，苍白，这种表现与脾胃功能损伤有关。

2、腹部

想知道自己的脾胃功能是否良好，可以通过腹部的变化来知道。如果你总是吃完饭后总是胃胀，可能是脾胃不和引起的。很多人吃完饭后容易腹泻，食欲不振，有恶心反胃的情况，通常伴有腹部膨胀感，这些症状与脾胃虚弱有关。一般在脾胃功能提高后肠道蠕动速度加快，消化食物能力增强，腹胀、腹泻等情况会得到改善。

3、眼睛

脾胃功能下降时，身体发出的信号是比较明显的，想要了解自己是否有脾胃功能下降的表现，可以通过眼睛的变化来得知。早上起床后，发现自己的眼睛总是肿胀，有明显的眼袋，可能是脾虚的表现。

脾虚明显时气血供应不足，影响肝脏健康，不仅容易引起眼睛疲劳，还影响体内水湿的排泄。脾胃功能下降后，水分滞留容易出现明显的眼袋，眼睛浮肿。

4、口腔

想要判断自己的脾胃功能是否良好，可以通过自己的牙龈状态来了解。牙龈肿胀，即使有呼吸变臭的表现，脾胃功能也有可能下降。脾胃功能损伤明显时，容易阻碍体内食物的消化，局部无营养及时提供，牙龈肿胀疼痛，胃火旺盛，臭。

5、鼻

脾胃功能明显下降时，可以通过身体表现知道，如果发现自己的鼻子和鼻翼变红，可能是脾胃湿热的表现。很多人在脾胃湿热明显时消化功能容易降低，此时鼻头或者鼻翼部位容易发红明显。如果有这种情况，及时对脾胃功能下降采取烹饪措施，恢复正常脾胃功能。