低碳健康饮食要掌握 7大要领你学会了吗？

回答：如果想减肥是不能够急的，不要太过减肥，也不要吃减肥药，要惯健康的生活习惯要有恒心，饮食配上活动等同于成功1、断然不可吃零食碳酸饮料和啤酒、少喝戒掉嘴馋的毛病2、每天确保八小时的深度睡眠3、晚饭吃少点，努力争取5份饱为宜4、适当活动，坚持早跑步，晚散步饭后4个小时睡5、如果条件容许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果办到以上几点，很快就会有效果的

回答：合理饮食健康减肥每日都要做有氧活动，一开始的时候，每日15分钟的快跑和有氧活动，然后每天逐渐递增，延长时候，最后锁定每天运动一个小时左右，注重劳逸结合。

回答：慢性肾小球肾炎的患者，平时的健康饮食主要是低盐低脂，优质蛋白饮食为主，尽量不要吃过咸以及刺激性比较大的食物，以免加重肾脏的负担，可以吃一些蔬菜来补充维生素，也可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的来补充优质蛋白质

回答：饮食调理“亚健康”预防亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合。研究证明，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加，所以要及时补充。脂肪类食物也不可忽视，因为脂类营养是大脑运转的必需品，缺乏脂类将会影响人们的思维。现将一些亚健康状态的饮食调理方法介绍如下：大脑疲劳时：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有神奇的的功效。因坚果内脂肪酸的含量很高，且无胆固醇;还含有特殊的健脑物质卵磷酯、胆碱，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比拟的。大脑容易疲劳的人还可以吃炖鱼，并在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如番茄、甘蓝、菠菜、芝麻、苹果、橙子、橘子等果蔬。脾气不好时：缺乏钙和维生素B容易造成脾气大爱发火，平时应多吃些富含钙质和维生素B1、B2的食物，如豆类、牛奶、瓜果蔬菜、虾蟹、海带等是有好处的。钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气;萝卜适于顺气健胃，对气滞上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做成萝卜汤食用;啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。失眠健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎，含磷多的食物如鸡肉、鸡蛋、土豆、菠菜、栗子、葡萄等可多吃些;神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，促进肠胃蠕动。无精打采时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有很好的功效。因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。其他改善亚健康的办法：1保持愉悦的心情，不要因为身体不好就灰心难过。常常开心，笑口常开，会让你忘记身体的不适。2做做适量的运用。比如瑜伽呀，或是练练快走呀。关键是不要锻炼过度，只需要背部微微出汗就行了。3适量补充一些西洋参和黄芪等中药，这些中药对于虚弱的人来说是非常有用的。4如果经济条件许可的话，你可以补充一些安全性能高的保健食品。

回答：糖尿病的不会引起高血压，但是糖尿病的患者常常同时伴有高血压，这两种疾病经常出现在同一个患者身上，从而会使病情更加严重。糖尿病的患者要长期给予降血糖的药物把血糖控制在目标范围，避免出现严重的糖尿病并发症。如果同时伴有高血压，要给予临床一线的降压药物对血压进行长期有效的控制，避免长期的高血压引起心脑肾靶器官的损害和严重并发症的发生。

回答：结肠息肉是临床常见病，炎性结肠息肉症状其表现为:1肠道刺激，腹泻或排便次数增多，继发感染可出现粘液脓液和血液。2由于位置和出血量，便血可能不同。高便与血液混合。直肠下部伴有血液，出血量为血液或血凝块。3肠梗阻和肠套叠，多见于盲肠息肉。部分息肉可以在内镜下切除，手术创伤小、恢复快、治疗费用低，但内镜下息肉切除手术也有并发症，比如术中发生肠穿孔、术后出血、术后肠道感染、远期息肉复发等等。手术后，要从流质饮食过渡到正常饮食。

回答：紧急避孕药一般72小时内服食都有一定的效用，如果低于了这个时间段，基本就没效果了。你现在如果低于72小时，就有怀上的可能会。建议你留意仔细观察，如果下个月月经推迟十天没来，就及时用早孕试纸试一试。或者去正规医院在血HCG诊断。

回答：天津治疗白癜风排名比较靠前的医院有：1、天津医科大学总医院(皮肤性病科(含医学美容科）)，推荐理由：全国医院综合排行榜第81名，白癜风患者案例量大于10个，有7个省市重点专科，专家云集，开放床位数：2468，全国综合性医院示范中医科，国家卒中中心授牌单位，创建于1946，三甲，医保定点，综合医院。2、天津市中医药研究院附属医院(皮肤四科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第81名，白癜风患者案例量大于10个，有7个省市重点专科，专家云集，开放床位数：2468，全国综合性医院示范中医科，国家卒中中心授牌单位，创建于1946，三甲，医保定点，中医医院。3、天津市中西医结合医院(皮肤科)，推荐理由：华北区小儿内科排行榜第4名，白癜风患者案例量大于10个，有7个省市重点专科，专家云集，开放床位数：2468，全国综合性医院示范中医科，国家卒中中心授牌单位，创建于1946，三甲，医保定点，中西医结合；治疗白癜风推荐去天津专业的皮肤病医院。或者挂其他科室，例如：皮肤科。白癜风能治愈吗，白癜风没有很好的治疗方法，很难做到彻底治愈的，一般可考虑外搽补骨脂酊来治疗，可能缓解症状的。

回答：天津治疗白血病排名比较靠前的医院有：1、中国医学科学院血液病医院(儿童血液病诊疗中心)，推荐理由：全国医院综合排行榜第81名，擅长白血病医生大于5人，创建于1957，三甲，医保定点，血液病医院。2、天津医科大学总医院(血液内科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第81名，擅长白血病医生大于5人，创建于1957，三甲，医保定点，综合医院。3、天津市肿瘤医院(血液科)，推荐理由：全国肿瘤学排行榜第5名，华北区肿瘤学排行榜第3名，擅长白血病医生大于5人，创建于1957，三甲，医保定点，肿瘤医院；治疗白血病推荐去天津专业的肿瘤医院。或者挂其他科室，例如：肿瘤内科，血液内科，小儿血液科。淋巴瘤细胞白血病的诊断标准是什么，淋巴瘤细胞白血病是由于淋巴瘤细胞侵犯到了骨髓所导致的。导致淋巴瘤细胞白血病产生的原因，有可能和遗传因素、基因突变、电离辐射、化学毒物等因素有关系。发生淋巴瘤细胞白血病的时候，诊断标准主要是包括以下几项:一、临床上病人可以出现贫血、出血、感染发热的表现。二、有可能会出现肝脾淋巴结的肿大。三、血常规的检查可以出现贫血以及血小板的减少，白细胞计数有可能会出现增多。四、骨髓穿刺的检查骨髓当中可以出现淋巴瘤细胞浸润。大于等于20%。五、骨髓活检的检查，支持淋巴瘤细胞白血病的诊断。六、还可以进行染色体，基因的检查，有助于诊断淋巴瘤细胞白血病。

回答：糖尿病的患者出现酮体高，选择的降低方法如下:首先是药物治疗，可以在医生的指导下，使用药物进行治疗，选择进行补碱治疗，用药的时候谨遵医嘱。其次是多喝水，出现酮体偏高，如果不进行积极的调节，很有可能会引起酮症酸中毒。此时就需要多喝水，可以对酮体起到稀释的作用，还需要按时的监测疾病的发展。并且要注意进行适当的身体锻炼，每隔一段时间到医院进行积极的检测。

回答：空腹胰岛素水平高，容易导致低血糖，此类患者经常会出现低血糖的反应，出现饥饿、头晕、心慌，严重可以导致晕厥甚至昏迷，通常是由于胰岛素的β细胞瘤所引起的。总而言之，对于在生活中经常容易出现饥饿、心慌、出汗、头晕，甚至晕厥的患者，应高度怀疑其有高胰岛素，即空腹胰岛素水平增高，应及时的去医院进行检查，明确诊断。如果患者经常出现低血糖表现，应检测胰岛素的水平，发现空腹胰岛素水平高，需要进一步的检查，如做B超确诊。

回答：直肠瘘是直肠癌术后常见的并发症。一般病人会有腹痛、腹胀、发烧等症状。轻微的直肠瘘是可以治愈的，但应该基于彻底冲洗病人的直肠瘘。此外，清洗腹腔时必须对病人进行抗感染治疗，以便病人直肠瘘口才得以治愈。即使是小肠瘘也无法自行愈合。因为有内口和内瘘，如果不清理内口和内瘘，它们随时可能复发，并可能变得越来越严重，导致后期出现复杂的肛肠瘘。因此，在临床实践中，一旦发现直肠瘘，可以进行手术切除。只有清洗内口和瘘管才能根治。同时，术后髋关节浴治疗选用药物治疗，具有祛腐生肌、消炎止血的作用。

回答：结合具体情况，一般是肥胖，鼻息肉肥大鼻甲肥大等干扰会有引来打呼噜等症状，建议这样情况不排除有引来鼻炎表现，需要去医院复诊检查鼻腔镜看一看，好诊断情况后可以恰当互相配合微创手术治疗一下，有利于彻底恢复稳定，患者直面打呼噜危害，我们应当积极实施检查以及治疗，不要避忌就诊，如果打呼噜久治不愈，那么就要及时对换治疗方案。

回答：经期身体受凉有可能会导致痛经。多是因为女性腹部受凉以后盆腔内的血管会收缩，导致经血不能够及时排出来，引起痛经甚至还可能会出现月经量减少。但是有些女性在月经期间受凉以后，可能会出现经血量增大，经期时间延长的情况，经血不能及时排出体外，也会导致痛经的症状出现。月经期间出现痛经的症状，除了受凉外，盲目服用某些药物，精神压力过大等也可以导致。月经期间出现痛经的症状，可以服用一些活血化瘀的药物，促进宫腔内血瘀流出，必要时也可以服用一些止疼的药物。

回答：睡觉前吃山楂是不会变胖的。山楂有很好的促消化效果，如果在晚上睡觉前吃山楂，能够促进胃肠道蠕动，对身体肥胖的情况有很好的改善，但是在吃山楂的时候一定不要一次性吃太多，因为胃肠道不好的人大量的吃山楂可能会导致胃酸分泌过多的情况发生，长时间不注意身体会使胃肠道消化功能变弱，引起胃炎和消化不良的症状，影响正常的身体健康。

回答：目前在治疗老年痴呆方面并没有什么好的办法，这时治疗主要还是以对症治疗为基础，如果老人有什么不适的症状再次出现，然后针对症状进行对症治疗的，如果病人太过激动。可以适当的进行镇静治疗的这时老人会有健忘的症状，不要让老人一个人上街，并且可以给病人结合上营养神经的药物来调养，这样会比较好的除此之外，患者在治疗老年痴呆症期间，除了要及时治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对老年痴呆症的恢复引起了不必要的影响。

回答：盆腔炎也有可能会引起非经期出血，尤其是慢性盆腔炎，容易引起腰腹部疼痛、阴道不规律出血等，还可能会影响月经。另外非经期出血也可能其它病变引起的，如宫颈糜烂、宫颈息肉、阴道炎、子宫病变等原因都有可能引起，阴道不规律出血多表示有比较严重的炎症感染，需要及时去医院检查，确定病因后对症抗炎治疗。出血期间不要同房，避免过度劳累，注意卫生，保持外阴清洁，不要吃辛辣、刺激的食物，保持情绪稳定，避免过度紧张。

回答：皮肌炎的患者容易导致肺部病变，最常见的就是间质性肺炎或者肺动脉高压，甚至导致呼吸衰竭。皮肌炎并发的间质性肺炎，是一组以肺间质为主要病变部位的疾病，咳嗽和活动后呼吸困难为主要临床表现，病情往往逐渐加重，最终会导致呼吸衰竭，通常间质性肺病本身会以干咳胸闷和活动后呼吸困难。一定要及时正规治疗，注意休息，避免劳累清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，提高机体的免疫力，有利于康复。

回答：北京治疗癫痫一般推荐去专门的儿童医院以及其他中医神经内科，神经内科实力比较强的医院，乐投平台,根据复旦排行榜为您推荐以下排名比较靠前的医院：1、中国医学科学院北京协和医院(神经科)，推荐理由：全国重症医学排行榜第1名，华北区重症医学排行榜第1名，擅长癫痫专家大于10人，有7个省市重点专科，开放床位数：2000，创建于1921，三甲，医保定点，综合医院。2、首都医科大学附属北京天坛医院(神经病学中心)，推荐理由：全国医院综合排行榜第60名，华北区医院综合排行榜第12名，擅长癫痫专家大于10人，有7个省市重点专科，开放床位数：2000，创建于1921，三甲，医保定点，综合医院。3、首都医科大学宣武医院(神经内科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第37名，华北区医院综合排行榜第9名，擅长癫痫专家大于10人，有7个省市重点专科，开放床位数：2000，创建于1921，三甲，医保定点，综合医院。额叶癫痫手术需要多少钱，做额叶癫痫手术费用一般在6千-4万元左右。额叶癫痫手术常用的是脑皮质致痫灶及病灶切除术，对致痫灶及病灶广泛限于一侧额叶的应行部分额叶切除术。额叶癫痫病人术后饮食要适量、规律，营养要均衡，切忌过于饥饿、暴饮暴食，忌烟、酒、茶、咖啡、巧克力、辛辣刺激性食物，合理食用蜂蜜、无花果、动物肝脏、醋等抗癫痫食品。

回答：第排尿困难的感可以再次出现尿频、尿急、尿疼、尿急。好像是尿路感染了实际上尿里并没有致病仔细检查也没大量的白细具有前列腺炎的各种症状。第附睾疼阴囊疼痛。有的反映会阴部坠胀、疼耻骨联合、小腹有时候抽痛。有的尿道老有疼痛的感或者肛门疼有的大腿根部疼或者腰疼就在前列腺周围反射性的向周围放射性的疼痛。第心情不大多数前列腺疼痛的患者有精神刺激。压或者是工作不顺老是生时间长了以后就会再次发生前列腺疼痛。