健康知道

查疾病找医生找医院

乐投平台, > 骨科 > 新生儿 > 荨麻疹

有什么健康饮食减肥？

提问时间：2023-10-09 11:52 | 1人回答 | 68次阅读

健康饮食饮食减肥减肥

问题描述：

一朋友患有比较胖的一类型，一直减不下来。看也急不来，想您好有什么健康饮食可以减肥?曾经的治疗情况和效果：饮食疗法。在偿试。。在乎怎样的帮助：想知道饮食的配搭和注意事项。谢谢。

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-09 12:20

如果想减肥是不能够急的，不要太过减肥，也不要吃减肥药，要惯健康的生活习惯要有恒心，饮食配上活动等同于成功1、断然不可吃零食碳酸饮料和啤酒、少喝戒掉嘴馋的毛病2、每天确保八小时的深度睡眠3、晚饭吃少点，努力争取5份饱为宜4、适当活动，坚持早跑步，晚散步饭后4个小时睡5、如果条件容许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果办到以上几点，很快就会有效果的

下一个：引发骨质增生的常见因素有什么？

其它精选问题

推荐引发骨质增生的常见因素有什么？ 2023-10-08 10:50

如果想动用外用的膏药的话，您可以决定活血活血膏外贴，都有一定的纾解疼痛的效果，但是相对来说炼化会比较缓慢一点儿另外也可以互相配合口服许多非甾体抗炎类的药物，同样会有镇痛的效用，效果就会快许多，不过这些都只好短时间内纾解疼痛，药物效果过了之后还是会有疼痛的，平时可以互相配合冷敷，针灸，针灸，推拿，都可以减低病情复发的概率对于骨质增生严重患者来说，建议尽快就诊，根据医生的意见来尽快治疗，不要随意换新药物治疗，否则疗效适得其反，以上意见仅供参考期望上述的答案可以帮助到您，谢谢

相关阅读精选

孕妈妈有哪些健康饮食要则？推荐6款适合宝妈的饮食

孕妇饮食 孕妈妈有哪些健康饮食要则？推荐6款适合宝妈的饮食

在第一个月，每个家庭都不能做很多美味的东西。这正好符合孕妇的意思。利用这个机会给孩子补充营养。但这样做会给孩子带来好处吗？不一定。专家表示，孕妇多吃不一定有利于胎儿健康。多吃会使孕妇发胖，引起妊娠疾病。事实上，对于母亲来说，如何吃营养、健康、不发胖是必修课。孕妇健康饮食要求1·定时定量三餐不规律，最容

#孕妈妈 #健康饮食

2022-07-25

坚持健康饮食可预防子宫肌瘤吗？子宫肌瘤患者应避免热食

妇科 坚持健康饮食可预防子宫肌瘤吗？子宫肌瘤患者应避免热食

受工作和生活压力增加、环境污染等因素的影响，痛经和子宫肌瘤的发病率近年来逐年上升，也是妇科最常见的疾病。专家表示，许多子宫肌瘤在早期没有症状，不容易发现，因为只有通过定期的妇科检查才能发现，但如果不及时治疗，就会成为一个大麻烦。建议女性朋友更加关注，调整生活状态，积极预防。许多年轻女性患有痛经专家说

#健康饮食 #子宫 #子宫肌瘤

2022-11-11

预防子宫肌瘤的方法有哪些？健康饮食有助预防子宫肌瘤

妇科 预防子宫肌瘤的方法有哪些？健康饮食有助预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种良性肿瘤疾病，对大多数女性来说并不陌生。虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，但我相信很多女性仍然害怕子宫肌瘤。一旦感染，不仅治疗麻烦，而且担心复发。那么，我们应该如何预防子宫肌瘤呢？让妇科专家介绍一下。预防子宫肌瘤的主要方法如下：1、诊断为子宫肌瘤后，应每月到医院检查一次。如果肌瘤生长缓慢或没有生

#子宫 #子宫肌瘤 #健康饮食

2022-11-11

乙肝患者如何健康饮食乙肝核心抗体阳性的饮食禁忌

肝胆疾病 乙肝患者如何健康饮食乙肝核心抗体阳性的饮食禁忌

乙型肝炎是一种许多人都熟悉的疾病。我们身边有很多乙肝患者。事实上，乙型肝炎不是一种可怕的疾病，它可以在日常生活中预防。那么，乙肝核心抗体阳性是什么意思，乙肝核心抗体阳性患者饮食禁忌又有哪些。今天专家就来跟大家说说乙肝核心抗体阳性患者的饮食禁忌，说起这个词，也许很多人都不知道其中的意思，但是在这里就跟

#乙肝 #乙肝患者 #健康饮食 #阳性

2022-11-28

不健康饮食易惹前列腺“反抗”

前列腺疾病 不健康饮食易惹前列腺“反抗”

随着社会的发展，前列腺炎发病趋势呈上升走向。其发病人群不再局限于中老年人，越来越多的年轻人也遭到袭击。据调查显示，前列腺炎的危害年轻化的主要原因在于不当饮食。根据前列腺炎不同的临床症状可分为细菌性和非细菌性两种类型。日常生活中常过量食用酒、辛辣食品会引起男性前列腺的“反抗”。不健康饮食——酒，它是年

#健康饮食 #前列腺

2023-08-24

产妇不能吃什么食物呢盘点产后妈妈健康饮食八项禁忌

产科 产妇不能吃什么食物呢盘点产后妈妈健康饮食八项禁忌

产妇在分娩的时候所消耗的体力较多，故身体也是比较细弱的，如果过早的进补，则将会有害无益，所以产后妈妈健康饮食八项“禁忌“需要大家掌握。1、不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起

#产妇 #食物 #产后 #健康饮食

2023-09-20

低血糖吃什么？健康饮食来帮忙

内分泌科 低血糖吃什么？健康饮食来帮忙

低血糖吃什么？低血糖患者在饮食上要如何调理呢？这是很多低血糖患者关心的问题。低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让您很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一

#低血糖 #血糖 #健康饮食

2023-11-20

慢性肝炎饮食指南：健康饮食助您恢复肝脏健康

肝胆疾病 慢性肝炎饮食指南：健康饮食助您恢复肝脏健康

慢性肝炎是一种长期存在的肝脏炎症，对患者的生活质量和健康状况造成了不小的影响。除了遵循医生的治疗方案外，合理的饮食也是恢复肝脏健康的重要因素。本文将为慢性肝炎患者提供一些适宜的食物建议，帮助他们通过健康饮食改善肝脏功能，加速康复过程。1.低脂饮食：慢性肝炎患者应避免高脂肪食物，尤其是饱和脂肪酸和反式脂

#慢性肝炎 #肝炎 #健康饮食 #肝脏

2023-11-28

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：隐孢子虫病、团癣、外痔

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：角膜变性、脾约、布氏菌肺炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：士的宁中毒、念珠菌病、单纯疱疹

健康饮食-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

怎样健康饮食减肥营养膳食减肥方法 2022-10-22

如何饮食才能既健康又不发胖健康饮食减肥法介绍 2022-12-22

减肥吃什么主食最好最健康的减肥主食有哪些 2023-01-03

健康减肥的最好方法合理饮食加锻炼让你减肥更有效 2023-01-03

益气养血口服液的禁忌有哪些益气养血口服液的主要功效 2023-09-07

脑脉泰胶囊的临床适应症是什么脑脉泰胶囊的功效与作用 2023-09-22

醒脑降压丸的价格如何醒脑降压丸的功能主治 2023-10-13

塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗塞曲司特片的适应症有哪些 2023-10-16

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万象城·wanxiangcheng官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城官方网站 | 乐投平台 | 乐投登录（集团）股份有限公司 | 万象城平台 | 乐投网页版 | 万象城 | 万象城体育 |