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神经衰弱患者平时应该怎样进行调整

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神经衰弱患者平时应该怎样进行调整

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
神经衰弱患者应注意:要知道得了神经衰弱的原因,我们每人每天几乎都要遇到大大小小的事,但有的就要患神经衰弱,有的不患。还有个重要因素就是易感个性,所以我们要读懂这两个问题,最重要的要读懂易感个性,我们的个性没有好坏之分,但有它的特点,每个人的易感个性都有它的特点,有的人有些偏离,如你发现了这些偏离,正是因为这些偏离,所以遇到天灾人祸或亲人病亡,或各种各样的生活负性事件,这时可能就容易患病,有的可能会神经衰弱,有的可能患焦虑或抑郁,有的可能把这些情绪转变为躯体症状障碍,时间一长就会变成心生疾病。

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神经衰弱的典型症状分为脑力疲劳和体力疲劳两种。脑力疲劳具体表现为动脑思考时感到疲乏,反应迟钝难以集中注意力,记忆力下降。体力疲劳表现为一活动就感到累,感觉体力不足想要休息。另外患者容易精神兴奋,不自主联想增加,怕光怕吵,入睡困难。

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